请问..自卑又懦弱、遇事就想哭,疑心病重，喜欢胡思乱想..做什么事遇事就坚持不下去，该怎么改变？

Answer 1

进行心理成长啊
怎么成长？找相关老师进行辅导啊！
去哪儿找，上网搜搜心理咨询，到处都有啊！
实在不安心，找学校的心理辅导老师。
或者直接和爸妈说，你烦透了这样 的自己，让他们给你找老师。

追问

我已经28了...

追答

那是单身还是已婚？
是一个人生活还是和家人生活？
做什么工作？