如果因为一件事情心情持续的不好，怎么办？

Answer 1

我想说，当有些事情不是眼前就必要的时候，就暂时放一放吧，这个事情不值得你增添那么多烦恼。我高中的时候数学从来没及格过，可是柳暗花明又一村啊，我高考数学考得非常不好，但是其他科目都是接近前几名的分数，这种必要的重要的事情都没让我有多难过，虽然可能我数学要是好一点就能上排名前十的985，但是最后我不也挺开心的嘛。

Answer 2

写日记吧，不要写一天中全部的事情，只挑开心的，没有就写景，那种白天艳阳高照，晚上万籁俱寂的静好，晴天万里，云，雨天淅淅沥沥的宁静，然后结尾写点励志的话，对未来的期待，要坚持。

Answer 3

我一般心情压抑得浑身不舒服，想搞事，坐也不是，站也不是，乱哼的时候，会哭一场。对，要特别矫情地哭。因为这种不如意的小事（比如手机反应过慢让我错过滴滴，辛苦拿的行李结果发现里面有两个大大的苹果，还是烂的）（今天发生的，不止这几个）跟别人诉说也没意思。所以矫情地哭！