就如著名情感导师所说的，挽回就是要不停做对的事情，因为任何一个细小的错误都可能导致前功尽弃。如果你有积极的态度、正确的方法、有效的技巧以及坚定的信心，挽回感情就指日可待了。
一．冷静面对分手事实
良好的心态在挽回过程中有至关重要的作用，在分手之后如果你可以尽快调整心态，接受这个事实，并对自己由全面的了解，挽回就可以更好地展开。
挽回的朋友们很多存在的一个问题就是心态，听过很多想要挽回的朋友说道:因为这个问题，不是我的原因，那个问题，不关我的事......人是趋利避害的动物，都要想自己的利益最大化，犯错的是就推卸到别人身上。在挽回这件事情上，推卸责任，你就失败了，挽回行业创始人，复合大师曾经说过：挽回表面上是在挽回我们的对象，但实质上这是在挽回我们获得幸福的能力。获得幸福的能力就是我们是否敢于承担，是否敢于让责任担在我们的肩膀上面。
没有哪一段感情走过来的时候是容易的，但不容易并不标志着我们挽回时候需要死皮赖脸，不择手段。风度翩翩，自信自爱才是我们该展示的态度。
二．了解男友的需求
很多女人在分手之后也始终不明白女人离开自己的原因，于是也就找不到挽回的突破口，但其实女人的需求并不多。只是她要的你没有给，所以你们的关系才走到了破裂的地步。
男人想要的非常单纯，也非常贪心。因为男人真正想要的是——想要更多！对于男人这种生物来说，一切令她产生好奇的事物她都想要，而且会越要越多。她并不是有心机或是天生不能满足，，更多的在乎来体现自己的存在感，像个孩子一样都是很单纯的。你要学会筛选她们真正的需求是哪些，分析她真正的想法是什么，以一种引导的姿态去照顾一个男人的话，哪个女人会舍得离开你？
因为女人在爱情中永远都会选择那个最爱她的人，对她最好的人。所以你要学会了解女人需要的是什么，比如需要你稳重，并且更关心她；需要你幽默，并且更体谅她；需要你儒雅，并且更尊重她...那么你就好好改变自己的行为方式。从女人真正的内在需求出发，完善自己和改变自己，才是你分手后的最好办法。
三．提升自己，建立新的联系
在了解了女友的需求以及你们的分手原因之后，你就可以着手改造自己了。情感专家说：“好奇第一，兴趣第二，吸引第三，没有好奇就没有兴趣，没有兴趣就没有吸引！”所以我们想提升自己的吸引力就得一步一步来，那么怎么才能使她产生好奇呢？
我们第一步就是要别具一格引起她的注意好奇，每个男人被吸引的条件都是不一样的，这就取决于她的爱好和平时的环境，你当然这只是让她产生好奇，当引起她的注意后你就得从她的兴趣下手，如果你一直的做与众不同甚至奇怪的事，那她的好奇心很快就会消失。在引起好奇心后我们就该想办法保持她的兴趣热度。
兴趣是吸引的基础。当她对你感兴趣后你可以慢慢的通过一系列能引起她兴趣的事或细节等不断的去保持这份热度，另外你在没有把握已经对他产生吸引时，你都不能表露出对她好很大的兴趣，即使由于客观因素导致你开始阶段就展露了对她的兴趣，也不能表露出来，这个时候你要开始展露你的高价值等等、重复这个过程直至成功吸引。
这个时候产生的吸引点就是入口，一个扩大目标对你兴趣的入口。但这个入口是不稳定的稍有不慎就有可能闭合，这取决于很多因素，比如说你的自我建设，就算你的出现方式十分特别，但是你的发型、打扮、细节、谈吐等等各个因素都有可能直接造成这个缺口的闭合，所以我们还需要提高自己的生存价值来达到长期吸引的效果。
四．展示自身高价值
分手之后，想要重新获得对方的注意又不会显得很刻意，那么朋友圈的展示就是一种捷径。当然在分手后一定不能发指责对方，或者是哀怨伤感的内容，这样的做法会增加对方的厌恶感，让对方有想要屏蔽你冲动，从而阻碍到你之后的朋友圈吸引。你要做的是能够吸引对方，展示高价值的事情。
1.头像图片
分手后换一个头像是引起对方注意的最简单的办法，相信我就算对方不想复合，也会“手痒”的去点开你的头像小图看看你的新头像的。记住你的新头像一定要比之前的高质量，不是说你拍得多么艺术，而是要高质量，展示出高价值或者是愉悦的心情。比如说：在游轮上迎着风微笑的表情。另外需要注意的是，不要用过去和女友还在一起时拍的头像、图片等，看起来像是念旧，无声的乞讨。
2.状态更新
你的更新状态一定要积极、正面，不要有消极的东西。多参加高级的聚会，提升自己的逼格，或者是展示自己的丰富生活。爬山、远足、夜跑、健身、打高尔夫等等，这种活动都会显得男孩子比较有价值。当然还是要根据情况来设定，如果你的女朋友因为缺少安全感和你分手，那么就不要发一些有太多女生的照片，可以偶尔发几张围着围裙煮饭的图，顺便露个小肌肉（没有就算了），会居家生活的男人才值得托付哦。有时候思想比较深刻有内涵的男生可以发一些对生活或者是电影、书籍的评价感悟，这些都会显得你很有才。
一．冷静面对分手事实
良好的心态在挽回过程中有至关重要的作用，在分手之后如果你可以尽快调整心态，接受这个事实，并对自己由全面的了解，挽回就可以更好地展开。
挽回的朋友们很多存在的一个问题就是心态，听过很多想要挽回的朋友说道:因为这个问题，不是我的原因，那个问题，不关我的事......人是趋利避害的动物，都要想自己的利益最大化，犯错的是就推卸到别人身上。在挽回这件事情上，推卸责任，你就失败了，挽回行业创始人，复合大师曾经说过：挽回表面上是在挽回我们的对象，但实质上这是在挽回我们获得幸福的能力。获得幸福的能力就是我们是否敢于承担，是否敢于让责任担在我们的肩膀上面。
没有哪一段感情走过来的时候是容易的，但不容易并不标志着我们挽回时候需要死皮赖脸，不择手段。风度翩翩，自信自爱才是我们该展示的态度。
二．了解男友的需求
很多女人在分手之后也始终不明白女人离开自己的原因，于是也就找不到挽回的突破口，但其实女人的需求并不多。只是她要的你没有给，所以你们的关系才走到了破裂的地步。
男人想要的非常单纯，也非常贪心。因为男人真正想要的是——想要更多！对于男人这种生物来说，一切令她产生好奇的事物她都想要，而且会越要越多。她并不是有心机或是天生不能满足，，更多的在乎来体现自己的存在感，像个孩子一样都是很单纯的。你要学会筛选她们真正的需求是哪些，分析她真正的想法是什么，以一种引导的姿态去照顾一个男人的话，哪个女人会舍得离开你？
因为女人在爱情中永远都会选择那个最爱她的人，对她最好的人。所以你要学会了解女人需要的是什么，比如需要你稳重，并且更关心她；需要你幽默，并且更体谅她；需要你儒雅，并且更尊重她...那么你就好好改变自己的行为方式。从女人真正的内在需求出发，完善自己和改变自己，才是你分手后的最好办法。
三．提升自己，建立新的联系
在了解了女友的需求以及你们的分手原因之后，你就可以着手改造自己了。情感专家说：“好奇第一，兴趣第二，吸引第三，没有好奇就没有兴趣，没有兴趣就没有吸引！”所以我们想提升自己的吸引力就得一步一步来，那么怎么才能使她产生好奇呢？
我们第一步就是要别具一格引起她的注意好奇，每个男人被吸引的条件都是不一样的，这就取决于她的爱好和平时的环境，你当然这只是让她产生好奇，当引起她的注意后你就得从她的兴趣下手，如果你一直的做与众不同甚至奇怪的事，那她的好奇心很快就会消失。在引起好奇心后我们就该想办法保持她的兴趣热度。
兴趣是吸引的基础。当她对你感兴趣后你可以慢慢的通过一系列能引起她兴趣的事或细节等不断的去保持这份热度，另外你在没有把握已经对他产生吸引时，你都不能表露出对她好很大的兴趣，即使由于客观因素导致你开始阶段就展露了对她的兴趣，也不能表露出来，这个时候你要开始展露你的高价值等等、重复这个过程直至成功吸引。
这个时候产生的吸引点就是入口，一个扩大目标对你兴趣的入口。但这个入口是不稳定的稍有不慎就有可能闭合，这取决于很多因素，比如说你的自我建设，就算你的出现方式十分特别，但是你的发型、打扮、细节、谈吐等等各个因素都有可能直接造成这个缺口的闭合，所以我们还需要提高自己的生存价值来达到长期吸引的效果。
四．展示自身高价值
分手之后，想要重新获得对方的注意又不会显得很刻意，那么朋友圈的展示就是一种捷径。当然在分手后一定不能发指责对方，或者是哀怨伤感的内容，这样的做法会增加对方的厌恶感，让对方有想要屏蔽你冲动，从而阻碍到你之后的朋友圈吸引。你要做的是能够吸引对方，展示高价值的事情。
1.头像图片
分手后换一个头像是引起对方注意的最简单的办法，相信我就算对方不想复合，也会“手痒”的去点开你的头像小图看看你的新头像的。记住你的新头像一定要比之前的高质量，不是说你拍得多么艺术，而是要高质量，展示出高价值或者是愉悦的心情。比如说：在游轮上迎着风微笑的表情。另外需要注意的是，不要用过去和女友还在一起时拍的头像、图片等，看起来像是念旧，无声的乞讨。
2.状态更新
你的更新状态一定要积极、正面，不要有消极的东西。多参加高级的聚会，提升自己的逼格，或者是展示自己的丰富生活。爬山、远足、夜跑、健身、打高尔夫等等，这种活动都会显得男孩子比较有价值。当然还是要根据情况来设定，如果你的女朋友因为缺少安全感和你分手，那么就不要发一些有太多女生的照片，可以偶尔发几张围着围裙煮饭的图，顺便露个小肌肉（没有就算了），会居家生活的男人才值得托付哦。有时候思想比较深刻有内涵的男生可以发一些对生活或者是电影、书籍的评价感悟，这些都会显得你很有才。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-02-10
当然可以，男女朋友吵吵闹闹，分分合合很正常的呀。
也就是你喜欢他，在乎他，才会无理取闹的嘛。如果是陌生人，才不会对他耍小性子呢，是不是。
他这在气头上，你放低姿态，道个歉，赔个不是，软着哄哄就好了。
以后也控制下情绪，所谓小闹怡情，大闹伤心。
一段感情，谁都不会想轻易放弃。
也就是你喜欢他，在乎他，才会无理取闹的嘛。如果是陌生人，才不会对他耍小性子呢，是不是。
他这在气头上，你放低姿态，道个歉，赔个不是，软着哄哄就好了。
以后也控制下情绪，所谓小闹怡情，大闹伤心。
一段感情，谁都不会想轻易放弃。
第2个回答 2018-12-30
挽留他还有意义吗？既然你把他的心伤透了，就没有必要挽留了，你也挽留不住了，女人本来不能太任性，无理取闹。这是每个男人最忌讳的，下一次谈恋爱注点意就行了，不要没事无理取闹，
第3个回答 2018-12-30
这个不好说，不过，喜欢一个人不要喜欢太满。不管这段感情能不能到最后，你都要把自己变得更好，知性大度，然后优雅的去生活。对待感情不卑微，相信他能看到的。现在这个分不分手就要看你的改变以及他的喜欢有多深了。
第4个回答 2019-04-27
如果你知道错了能改过，当然是可以挽回。不懂问我们
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