黑莓水果有什么作用？谁吃过？

Answer 1

增强免疫力，黑莓中的维生素C含量是蓝莓的两倍。有助于增强免疫系统、保持心血管健康、降低高血压、同时改善人体对饮食中铁的吸收，降低贫血危险。助消化。