加载的东西太多了.照下面的优化一下试试:
1、 缩短等待时间
打开注册表编辑器，找到 HKEY_LOCAL_MACHINE＼System＼CurrentControlSet＼Control，将 WaitToKillServiceTimeout 设为：1000或更小（原设定值：20000）。
找到 HKEY_CURRENT_USER＼Control Panel＼Desktop 键，将右边窗口的 WaitToKillAppTimeout 改为 1000（原设定值：20000），即关闭程序时仅等待1秒。将 HungAppTimeout 值改为：200（原设定值：5000），表示程序出错时等待0.5秒。
2、 让系统自动关闭停止响应的程序
打开注册表 HKEY_CURRENT_USER＼Control Panel＼Desktop 键，将 AutoEndTasks 值设为 1（原设定值：0）。
3、 加快菜单显示速度
打开注册表编辑器，找到 HKEY_CURRENT_USER＼Control Panel＼Desktop，将其下的 MenuShowDelay 项改为：0，你的菜单将会出乎意料地快。
4、 让XP自动登陆
a.运行注册表编辑器，依次展开[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Winlogon ]分支，然后在右侧窗口双击“DefaultUserName”，接着输入你的登录用户名。如果没有预设的用户名称，可以在注册表编辑器的菜单栏点选“编辑→新建→字符串值(s)→DefaultUserName”来添加这个项目，注意要区分大小写字母。
b.同样在该分支下，在注册表编辑器的右侧窗口中双击“DefaultPassword”，然后在空白栏内输入你的密码。假如未发现“DefaultPassword”一项，可按上面的步骤来新建该字符串值。
c.接下来在右侧窗口中双击“AutoAdminLogon”，将数值设置为“1”。假如未发现“AutoAdminLogon”，可按上面的步骤来新建。
5、 加快窗口显示速度：
打开注册表编辑器，找到HKEY_CURRENT_USER＼Control Panel＼Desktop＼WindowMetrics子键分支，在右边的窗口中找到MinAniMate键值，其类型为REG_SZ，默认情况下此健值的值为1，表示打开窗口显示的动画，把它改为0，则禁止动画的显示，接下来从开始菜单中选择“注销”命令，激活刚才所作的修改即可
6、 关掉不必要的服务：
“开始”→“控制面板”→“管理工具”→“服务”
1 .alerter -错误警报器，垃圾
2.application layer gateway service 为internet连接共享和internet连接防火墙提供第三方协议插件的支持如果你没启用internet连接共享或Windows XP内置防火墙，可以禁止这个服务。
3 .application management-用于设定，发布和删除软件服务。
4 .automatic updates -windows自动更新，靠，滚！
5 .background intelligent transfer service -这个服务原是用来实现http1.1服务器之间的信息传输，微软称支持windows更新时断点续传
6 .clipbook - 用与局域网电脑来共享 粘贴/剪贴的内容。（靠，想得出！）
7 .com+Event system -一些 COM+ 软件需要，检查你的 c:\program files\ComPlus Applications 目录，没东西可以把这个服务关闭．
8 .COM+Event system application －同上
9 .COmputer browser － 用来浏览局域网电脑的服务，但关了也不影响浏览！垃圾
10.cryptographic services -windows更新时用来确认windows 文件指纹的，我更新时才开启一下。
11.DHCP client－静态IP者需要（xDSL 等）小猫就不用了！！
12.Distributed link tracking client－用于局域网更新连接信息，比如在电脑A有个文件，在B做了个连接，如果文件移动了，这个服务将会更新信息。占用4兆内存。
13.Distributed Transaction coordinator－无聊的东西。
14.DNS Client－DNS解析服务。。无聊～～
15.Error reporting service -错误报告器，把windows中错误报告给微软，无聊～～～～～
16.＊Event Log - 系统日志纪录服务，很有用于查找系统毛病．
17.Fast user switching compatibility－多用户快速切换服务．．无聊
18.help and support -帮助，无聊，还是无聊帮助．．哈哈
19.Human interface device access－支持”弱智“电脑配件的。。比如键盘上调音量的按钮等等。。
20.IMAPI CD-burning COM service －xp刻牒服务，用软件就不用了，占用1。6兆内存。
21.indexing service 本地和远程计算机上文件的索引内容和属性，提供文件快速访问 .关！
22.Internet Connection Firewall(ICF).........-xp防火墙。。不用就关。
23.IPSEC Services－大众用户连边都沾不上。
24.Logical Disk manager －磁盘管理服务。。需要时它会通知你，所以一般关。
25.Logical Disk manager administrative service－同上。
26.messenger -不是msn，不想被骚扰的话就关。注：妖刺就是利用这个。
27.MS software shadow copy provider－无用，据说是备份用的。。我看什么用都没。
28.Net Logon－登陆 Domain Controller 用的，大众用户快关！
29.Netmeeting remote desktop sharing－用netmeeting 实现电脑共享。。晕！关！！
30.Network Connections - 上网／局域网要用的东东！
31.Network DDE －和clipbook一起用的，无聊～～～～
32.Network DDE DSDM －同上
33.Network Location Awareness－如有网络共享或ICS/ICF可能需要.(服务器端）
34.NT LM Security support provider－telnet 服务用的东东，关！！
35.NVIDIA Driver Helper service -nvidia 显卡帮助，关！
36.PDEngine - perfectdisk 引擎
37.PDScheduler -perfectdisk 计划服务
38.PerFORMance logs and alerts－记录机器运行状况定时写入日志或发警告，内容可能过于专业，所以自己决定39.＊Plug and Play - 自动查测新装硬件，即插即用，开着吧～～～
40.Portable media serial number－绝对无用，无聊之及。
41.Print Spooler -打印机用的，我打印时才开一下。
42.Protected Storage－储存本地密码和网上服务密码的服务，包括填表时的“自动完成”功能。
43.QoS RSVP -关！就是那个20％的 QoS
44.Remote access auto connection manager－宽带者／网络共享可能需要！！
45.Remote desktop help session manager－远程帮助服务，傻透，占用4兆内存。
46.＊Remote Procedure Call (RPC) -系统核心服务！
47.Remote Procedure Call LOCATOR－这个倒没什么用，管理 RPC 数据库服务，占用1兆内存。
48.remote registry －远程注册表运行／修改。大漏洞，还不快关！！
49.removable storage －一般情况下不用，磁带备份用的。
50.routing and remote access－哈哈。。不知者关！
51.secondary logon－给与administrator 以外的用户分配指定操作权．晕～～～
52.security accounts manager－像 Protected Storage, IIS Admin 才需要。
53.server -局域网文件／打印共享需要的。
54.shell hardware detection－给有些配置自动启动，像内存棒，和有些cd驱动等
55.smart card - 管理计算机对智能卡的取读访问 关！1。4兆内存
56.smart card helper -关！
57.SSDP Discovery service－启动家庭网络上的upnp设备的发现 没有用的，禁止吧。
58.system event notification－记录用户登录／注销／重起／关机信息。。谁管这些。。
59.system restore service -系统还原服务，吃资源和内存的怪兽。。虽然有时用到，自己决定。
60.task scheduler－windows 计划服务啦，垃圾．
61.TCP/IP NetBIOS helper－如果你的网络不用 Netbios 或WINS，关了．
62.Telephony - 拨号服务，如果你的宽带不用拨号，那么关了它。
63.telnet -大漏洞，我第一个关的就是这个．这根dos中 telnet 命令没关系。2兆内存。
64.terminal services－允许多位用户连接并控制一台机器，并且在远程计算机上显示桌面和应用程序 关了吧。
65.themes -给xp打扮的东东，不要太花锹的就关了。（512M玩eq2就关了，节省20M内存。）
66.uninterruptible power supply－停电保护设备用的。。。没有的就关。
67.universal plug and play device host－同SSDP Discovery Service ，没用．
68.upload manager－用来实现服务器和客户端输送文件的服务，简单文件传输不需要这个！
69.volume shadow copy－同MS Software Shadow Copy Provider，无用．
70.webclient－可能和以后的．net技术有联系，安全起见，我关得实实的！
71.＊Windows Audio - 控制着你听到的声音。关了就没声音了！！
72.Windows Installer -windows的MSI安装服务，建议设成手动。
73.windows image acquisition (WIA) -有些数码相机和扫描器用的，我的扫描器觉得它没用。
74.＊Windows Management Instrumentation - 满重要的服务，是管”服务依靠”的，但关了会出现奇怪的问题．
75.windows management instrumentation driver extensions－没上面的重要，建议设成手动．
76.windows time -网上时间校对．．晕
77.wireless zero configuration -无线网络设置服务．．很少人用吧．．．
78.WMI perFORMance adapter -关！占用6兆内存．
79＊Workstation -很多服务都依靠这个服务，支持联网和打印／文件共享的．
7、 删除共享文档：
默认情况下，在Windows XP中打开我的电脑，会看到在硬盘图标上方有一些文件夹。这些就是“共享文件夹”，这里有每一个用来户共享文件所用的文件夹。这些文件夹特别烦人，毫无必要。我们可以让这些文件夹在我的电脑中消失：
打开注册表编辑器，把HKEY_LOCAL_MACHINE＼SOFTWARE＼Microsoft＼Windows＼CurrentVersion＼Explorer＼MyComputer＼NameSpace＼DelegateFolders下的
删掉，下次打开我的电脑，这些烦人的文件夹就不复存在了。
8、 加快Windows XP的启动：
(1)Windows XP自带了一个名为Prefetcher的服务，这个服务管理着Windows启动时的程序初始（即启动时滚动的蓝条），其中指定的程序可以在以后使用中快速载入。Prefetcher在默认情况下就是打开的，不过它的性能还可以进一步提升。打开注册表编辑器，在注册表中找到：
HKEY_LOCAL_MACHINE＼SYSTEM＼CurrentControlSet＼Control＼SessionManager＼MemoryManagement＼PrefetchParameters，其中有一个键值名为EnablePrefetcher，多数情况下它的值是3。推荐设置值是5——在我的机子上，设为5的时候工作状态最佳。可以随便试试不同的数值，直到找到最适合自己机子的值为止。也可以把Prefetcher禁用掉，只需把值设为0就可以了。不过，除非是为了测试用途，一般人都不会傻到把它设为0。
(2)"我的电脑"->"属性"->"高级"->"启动和故障修复"中，点"错误报告"，选择"禁用错误汇报"、"但在发生严重错误时通知我"。
(3)去掉"将事件写入系统日志"，"发送管理警报"，"自动重新启动"选项;将"写入调试信息"设置为"无"。
(4)点击"编辑"，在弹出记事本文件中：
[Operating Systems]
timeout=30 //把缺省时间 30 秒改为 0 秒
multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(1)＼WINDOWS="Microsoft Windows XP Professional" /fastdetect //把缺省 fastdetect 改为 nodetect
注册表修改方法:"HKEY_LOCAL_MACHINE＼SYSTEM＼ControlSet001＼Control" ，SystemStartOptions键值改为NODETECT。
9、 加快Windows XP的重启和关机：
按下CTRL+ALT+DELETE打开Windows 任务管理器，然后选择关机（U），先按下CTRL，再按下关闭（U）或重新启动（R），就可以快速地关机或重启。
10、关闭计算机时自动结束任务：
在关机的时候，有时会弹出讨厌的对话框，提醒某个程序仍在运行，是否结束任务。其实完全可以通过一点点修改让Windows自动结束这些仍在运行的程序。在注册表中打开HKEY_CURRENT_USER＼Control Panel＼Desktop 目录，把里面的AugoEndTasks键值改为1
注：可能会找不到AutoEndTasks键值，如果是这样的话，自己建一个串值并把它改为这个名字，值设为1就可以了。
11、优化程序运行：
程序运行有他们各自的优先次序，所有程序都要占用处理器资源，处理器处理任务有一个先后次序，一般的计算机中有31个优先等级，系统的内核占据了最高的一些等级，这样就能保证系统的稳定，而普通的应用程序一般在比较后面的等级。在普通应用程序中间也有优先次序，他们本来在处理器面前是人人平等的，但还是有些细微的差别，前台的程序（当前正在使用）的优先级要比后台的程序高。你可以自己调节应用程序的优先级，打开任务管理器，点到“进程”选项卡，选一个应用程序的进程，点击右键，会弹出一个快捷菜单，选择“设置优先级”，这里有6个等级：实时，高，高与标准，标准，低于标准，低。你可以让你的程序强行调度到更高或更低（自然为别的程序腾出了资源）的等级。如果你不知道某个应用程序的具体进程，可以如下操作：点到“应用程序”选项卡，右键点中一个任务，选择“转到进程”，就会转到该程序的进程，这样你就找到了该程序的进程了。
12、优化“启动和故障恢复”设置：
如果在你的系统崩溃时发现你的硬盘使劲儿的响，那是因为Windows XP正在写DUMP文件呢，对我们来说，如果你不打算把这个文件寄给微软(浪费电话费)，那么它又有什么用呢？所以我的建议是关闭。右键单击“我的电脑”，点击属性，点击“高级”，在“启动和故障恢复”一栏中，点击“设置”，其中的“系统失败”一栏中，只选择“自动重新启动”，写入调试信息选择“无”。
13、禁用“错误汇报”功能：
这个功能可以在你的Windows XP发生错误的时候，系统自动收集一些错误资料然后发送给微软公司，以便其完善他们的操作系统(又一个浪费电话费且没用的功能)，建议关掉它。如果这个功能对你没有用，那又何必让它占用着你的内存呢？右键单击“我的电脑”，点击属性，点击“高级”→“错误汇报”，选择“禁用错误汇报”功能。
14、关闭“Internet时间同步”功能：
如果启用了同步，你的计算机时钟每周就会和 Internet 时间服务器进行一次同步，建议关掉它(一个没多大用的功能)。请依次单击“开始”→“控制面板”→“日期、时间、语言和区域选项”，然后单击“日期和时间”→“Internet时间”。
15、关闭华医生Dr.Watson：
在"开始"->"运行"中输入"drwtsn32"命令，或者"开始"->"程序"->"附件"->"系统工具"->"系统信息"->"工具"->"Dr Watson"，调出系统里的华医生Dr.Watson ，只保留"转储全部线程上下文"选项，否则一旦程序出错，硬盘会读很久，并占用大量空间。如以前有此情况，请查找user.dmp文件，删除后可节省几十MB空间。
16、设置IDE设备的DMA模式：
出于某些原因，Windows XP有时会在IDE通道上使用PIO并行输入输出传输模式，而不是DMA模式。如果有这种情况，用户可以手动把IDE通道改为DMA模式，这样可以减少该设备占用的CPU周期。打开设备管理器（右键点击我的电脑，选属性，点选硬件选项卡，点击“设备管理器”打开），然后点击展开“IDE ATA/ATAPI 控制器”分支，双击“Primary IDE Channel”，点击高级设置。检查“传输模式”下拉菜单，把它们全部设为DMA If Available（允许情况下使用DMA），点击确定。再用同样的方式修改每一个IDE控制器
17、取消对zip文件的支持：
这是一个相当好的优化，Windows XP内置了对.ZIP文件的支持，我们可以把zip文件当成文件夹浏览。不过，系统要使用部分资源来实现这一功能，因此禁用这一功能可以提升系统性能。实现方法非常简单，只需取消zipfldr.dll的注册就可以了，点击开始—>运行，敲入：regsvr32 /u zipfldr.dll 然后回车即可。
18、关掉快速切换功能：
Win XP的一个很引人注目的功能叫做“快速切换”，这个功能为许多人在同一时间使用电脑提供了可能，但是要注意每一项功能总是伴随着资源的损失，如果你的内存少与64M，Win XP在装的时候就被自动禁止掉了，因为这样会使本来就已捉襟见肘的内存的压力更加大，对128M的用户来说，开这个功能虽然没什么关系，但是你又不是很需要这项功能，所以建议把这个功能给关掉。方法如下：控制面板-->用户帐户，点击“更改用户登陆或注销方式”，去掉“使用快速用户切换”就可以了。
19、为IRQ中断请求排优先次序：
这是一项非常有效的优化。计算机的每一个主要部件都设了个IRQ中断号。这里就是要通过修改每个IRQ请求的优先次序达到优化目的。这里主要的优化对象是系统/CMOS实时钟，它通过主板来提升性能。首先，要确定你想要哪个组件获得更高的性能，然后找到这个硬件正在使用的IRQ中断号。怎么找呢？打开控制面板里的系统属性（也可以按键盘上的Windows+Break热键组合打开它）。选中“硬件”选项卡，然后点击“设备管理器”按钮。右键点击要查IRQ号的组件，选择“属性”，然后点击“资源”选项卡。 这里可以看到设备正在使用的IRQ中断号（如果没有IRQ中断号，选择另一个设备）。把中断号记下来，然后运行注册表编辑器regedit，找到注册表中的HKEY_LOCAL_MACHINE＼System＼CurrentControlSet＼Control＼PriorityControl 位置。我们要在这里建立一个名为IRQ#Priority（其中“#”是具体的IRQ中断号）的DWORD双字节值，然后把它的值设为1。譬如说，我的系统CMOS实时钟的IRQ中断号是8，我要建立的键名就是IRQ8Priority。重新启动计算机之后，就会发现刚优化过的组件性能有所提高。笔者强烈建议用这个方法优化系统CMOS实时钟，因为它能改善整块主板的性能。当然也可以把多个IRQ中断号优先级提高，但这样做的效果没那么好，而且有可能造成系统不稳定。要把这个优化设置撤消的话，只要把刚才建立的注册表键值删掉就OK了。
20.减肥（硬盘大，虚拟内存够，此步跳过）
1. 删除系统备份 sfc.exe /purgecache 删除驱动备份 windows\driver cache\i386目录下的Driver.cab文件 （73mb) (不要执行这步)
3. 删除Help档（减掉40多mb) C:\windows\help
4. 删掉\WINDOWS\system32\dllcache下档（减去200——300mb),这是备用的dll档,只要你已拷贝了安装档，完全可以这样做。
5. 把我的文件、IE的暂存档案夹都转到其他硬碟（分区）。
6. 把虚拟记忆体也转到其他硬碟。
7. 将应用软体装在其他硬碟（这对重装系统也有好处）。
8. 删除\windows\ime下不用的输入法！ （日文，韩文，简体中文输入法，84.5MB，当然了，在海峡这边不能删除简体中文输入法。。。）
9. 如用 NTFS 装xp,本身就节省硬碟。将你的文件系统转换为NTFS，NTFS文件系统在安全性和稳定性，运行convert.exe命令来进行转换工作
10. 建议将电源管理中的休眠取消：控制面板－－>电源管理－－>休眠－－>将"启用休眠"前面的勾去掉即可：200MB 在开始－关闭计算机时按住shift键你就可以看到休眠选项。如果这个功能你不是经常使用，你应该到控制面板→电源选项→休眠中将其关闭，以释放出hiberfil.sys文件 硬盘空间，待到要需要使用时再打开即可。
11. 使用记事本或者其他的文本编辑器打开\WINDOWS\INF\SYSOC.INF文件，这个文件是决定有那些Windows组件可以在添加/删除程序中显示出来。如果你希望能卸载某个组件，将"HIDE"文字删除.
12. 删除不需要的桌面背景。它位于WINDOWS\Web\Wallpaper目录下
1、 缩短等待时间
打开注册表编辑器，找到 HKEY_LOCAL_MACHINE＼System＼CurrentControlSet＼Control，将 WaitToKillServiceTimeout 设为：1000或更小（原设定值：20000）。
找到 HKEY_CURRENT_USER＼Control Panel＼Desktop 键，将右边窗口的 WaitToKillAppTimeout 改为 1000（原设定值：20000），即关闭程序时仅等待1秒。将 HungAppTimeout 值改为：200（原设定值：5000），表示程序出错时等待0.5秒。
2、 让系统自动关闭停止响应的程序
打开注册表 HKEY_CURRENT_USER＼Control Panel＼Desktop 键，将 AutoEndTasks 值设为 1（原设定值：0）。
3、 加快菜单显示速度
打开注册表编辑器，找到 HKEY_CURRENT_USER＼Control Panel＼Desktop，将其下的 MenuShowDelay 项改为：0，你的菜单将会出乎意料地快。
4、 让XP自动登陆
a.运行注册表编辑器，依次展开[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Winlogon ]分支，然后在右侧窗口双击“DefaultUserName”，接着输入你的登录用户名。如果没有预设的用户名称，可以在注册表编辑器的菜单栏点选“编辑→新建→字符串值(s)→DefaultUserName”来添加这个项目，注意要区分大小写字母。
b.同样在该分支下，在注册表编辑器的右侧窗口中双击“DefaultPassword”，然后在空白栏内输入你的密码。假如未发现“DefaultPassword”一项，可按上面的步骤来新建该字符串值。
c.接下来在右侧窗口中双击“AutoAdminLogon”，将数值设置为“1”。假如未发现“AutoAdminLogon”，可按上面的步骤来新建。
5、 加快窗口显示速度：
打开注册表编辑器，找到HKEY_CURRENT_USER＼Control Panel＼Desktop＼WindowMetrics子键分支，在右边的窗口中找到MinAniMate键值，其类型为REG_SZ，默认情况下此健值的值为1，表示打开窗口显示的动画，把它改为0，则禁止动画的显示，接下来从开始菜单中选择“注销”命令，激活刚才所作的修改即可
6、 关掉不必要的服务：
“开始”→“控制面板”→“管理工具”→“服务”
1 .alerter -错误警报器，垃圾
2.application layer gateway service 为internet连接共享和internet连接防火墙提供第三方协议插件的支持如果你没启用internet连接共享或Windows XP内置防火墙，可以禁止这个服务。
3 .application management-用于设定，发布和删除软件服务。
4 .automatic updates -windows自动更新，靠，滚！
5 .background intelligent transfer service -这个服务原是用来实现http1.1服务器之间的信息传输，微软称支持windows更新时断点续传
6 .clipbook - 用与局域网电脑来共享 粘贴/剪贴的内容。（靠，想得出！）
7 .com+Event system -一些 COM+ 软件需要，检查你的 c:\program files\ComPlus Applications 目录，没东西可以把这个服务关闭．
8 .COM+Event system application －同上
9 .COmputer browser － 用来浏览局域网电脑的服务，但关了也不影响浏览！垃圾
10.cryptographic services -windows更新时用来确认windows 文件指纹的，我更新时才开启一下。
11.DHCP client－静态IP者需要（xDSL 等）小猫就不用了！！
12.Distributed link tracking client－用于局域网更新连接信息，比如在电脑A有个文件，在B做了个连接，如果文件移动了，这个服务将会更新信息。占用4兆内存。
13.Distributed Transaction coordinator－无聊的东西。
14.DNS Client－DNS解析服务。。无聊～～
15.Error reporting service -错误报告器，把windows中错误报告给微软，无聊～～～～～
16.＊Event Log - 系统日志纪录服务，很有用于查找系统毛病．
17.Fast user switching compatibility－多用户快速切换服务．．无聊
18.help and support -帮助，无聊，还是无聊帮助．．哈哈
19.Human interface device access－支持”弱智“电脑配件的。。比如键盘上调音量的按钮等等。。
20.IMAPI CD-burning COM service －xp刻牒服务，用软件就不用了，占用1。6兆内存。
21.indexing service 本地和远程计算机上文件的索引内容和属性，提供文件快速访问 .关！
22.Internet Connection Firewall(ICF).........-xp防火墙。。不用就关。
23.IPSEC Services－大众用户连边都沾不上。
24.Logical Disk manager －磁盘管理服务。。需要时它会通知你，所以一般关。
25.Logical Disk manager administrative service－同上。
26.messenger -不是msn，不想被骚扰的话就关。注：妖刺就是利用这个。
27.MS software shadow copy provider－无用，据说是备份用的。。我看什么用都没。
28.Net Logon－登陆 Domain Controller 用的，大众用户快关！
29.Netmeeting remote desktop sharing－用netmeeting 实现电脑共享。。晕！关！！
30.Network Connections - 上网／局域网要用的东东！
31.Network DDE －和clipbook一起用的，无聊～～～～
32.Network DDE DSDM －同上
33.Network Location Awareness－如有网络共享或ICS/ICF可能需要.(服务器端）
34.NT LM Security support provider－telnet 服务用的东东，关！！
35.NVIDIA Driver Helper service -nvidia 显卡帮助，关！
36.PDEngine - perfectdisk 引擎
37.PDScheduler -perfectdisk 计划服务
38.PerFORMance logs and alerts－记录机器运行状况定时写入日志或发警告，内容可能过于专业，所以自己决定39.＊Plug and Play - 自动查测新装硬件，即插即用，开着吧～～～
40.Portable media serial number－绝对无用，无聊之及。
41.Print Spooler -打印机用的，我打印时才开一下。
42.Protected Storage－储存本地密码和网上服务密码的服务，包括填表时的“自动完成”功能。
43.QoS RSVP -关！就是那个20％的 QoS
44.Remote access auto connection manager－宽带者／网络共享可能需要！！
45.Remote desktop help session manager－远程帮助服务，傻透，占用4兆内存。
46.＊Remote Procedure Call (RPC) -系统核心服务！
47.Remote Procedure Call LOCATOR－这个倒没什么用，管理 RPC 数据库服务，占用1兆内存。
48.remote registry －远程注册表运行／修改。大漏洞，还不快关！！
49.removable storage －一般情况下不用，磁带备份用的。
50.routing and remote access－哈哈。。不知者关！
51.secondary logon－给与administrator 以外的用户分配指定操作权．晕～～～
52.security accounts manager－像 Protected Storage, IIS Admin 才需要。
53.server -局域网文件／打印共享需要的。
54.shell hardware detection－给有些配置自动启动，像内存棒，和有些cd驱动等
55.smart card - 管理计算机对智能卡的取读访问 关！1。4兆内存
56.smart card helper -关！
57.SSDP Discovery service－启动家庭网络上的upnp设备的发现 没有用的，禁止吧。
58.system event notification－记录用户登录／注销／重起／关机信息。。谁管这些。。
59.system restore service -系统还原服务，吃资源和内存的怪兽。。虽然有时用到，自己决定。
60.task scheduler－windows 计划服务啦，垃圾．
61.TCP/IP NetBIOS helper－如果你的网络不用 Netbios 或WINS，关了．
62.Telephony - 拨号服务，如果你的宽带不用拨号，那么关了它。
63.telnet -大漏洞，我第一个关的就是这个．这根dos中 telnet 命令没关系。2兆内存。
64.terminal services－允许多位用户连接并控制一台机器，并且在远程计算机上显示桌面和应用程序 关了吧。
65.themes -给xp打扮的东东，不要太花锹的就关了。（512M玩eq2就关了，节省20M内存。）
66.uninterruptible power supply－停电保护设备用的。。。没有的就关。
67.universal plug and play device host－同SSDP Discovery Service ，没用．
68.upload manager－用来实现服务器和客户端输送文件的服务，简单文件传输不需要这个！
69.volume shadow copy－同MS Software Shadow Copy Provider，无用．
70.webclient－可能和以后的．net技术有联系，安全起见，我关得实实的！
71.＊Windows Audio - 控制着你听到的声音。关了就没声音了！！
72.Windows Installer -windows的MSI安装服务，建议设成手动。
73.windows image acquisition (WIA) -有些数码相机和扫描器用的，我的扫描器觉得它没用。
74.＊Windows Management Instrumentation - 满重要的服务，是管”服务依靠”的，但关了会出现奇怪的问题．
75.windows management instrumentation driver extensions－没上面的重要，建议设成手动．
76.windows time -网上时间校对．．晕
77.wireless zero configuration -无线网络设置服务．．很少人用吧．．．
78.WMI perFORMance adapter -关！占用6兆内存．
79＊Workstation -很多服务都依靠这个服务，支持联网和打印／文件共享的．
7、 删除共享文档：
默认情况下，在Windows XP中打开我的电脑，会看到在硬盘图标上方有一些文件夹。这些就是“共享文件夹”，这里有每一个用来户共享文件所用的文件夹。这些文件夹特别烦人，毫无必要。我们可以让这些文件夹在我的电脑中消失：
打开注册表编辑器，把HKEY_LOCAL_MACHINE＼SOFTWARE＼Microsoft＼Windows＼CurrentVersion＼Explorer＼MyComputer＼NameSpace＼DelegateFolders下的
删掉，下次打开我的电脑，这些烦人的文件夹就不复存在了。
8、 加快Windows XP的启动：
(1)Windows XP自带了一个名为Prefetcher的服务，这个服务管理着Windows启动时的程序初始（即启动时滚动的蓝条），其中指定的程序可以在以后使用中快速载入。Prefetcher在默认情况下就是打开的，不过它的性能还可以进一步提升。打开注册表编辑器，在注册表中找到：
HKEY_LOCAL_MACHINE＼SYSTEM＼CurrentControlSet＼Control＼SessionManager＼MemoryManagement＼PrefetchParameters，其中有一个键值名为EnablePrefetcher，多数情况下它的值是3。推荐设置值是5——在我的机子上，设为5的时候工作状态最佳。可以随便试试不同的数值，直到找到最适合自己机子的值为止。也可以把Prefetcher禁用掉，只需把值设为0就可以了。不过，除非是为了测试用途，一般人都不会傻到把它设为0。
(2)"我的电脑"->"属性"->"高级"->"启动和故障修复"中，点"错误报告"，选择"禁用错误汇报"、"但在发生严重错误时通知我"。
(3)去掉"将事件写入系统日志"，"发送管理警报"，"自动重新启动"选项;将"写入调试信息"设置为"无"。
(4)点击"编辑"，在弹出记事本文件中：
[Operating Systems]
timeout=30 //把缺省时间 30 秒改为 0 秒
multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(1)＼WINDOWS="Microsoft Windows XP Professional" /fastdetect //把缺省 fastdetect 改为 nodetect
注册表修改方法:"HKEY_LOCAL_MACHINE＼SYSTEM＼ControlSet001＼Control" ，SystemStartOptions键值改为NODETECT。
9、 加快Windows XP的重启和关机：
按下CTRL+ALT+DELETE打开Windows 任务管理器，然后选择关机（U），先按下CTRL，再按下关闭（U）或重新启动（R），就可以快速地关机或重启。
10、关闭计算机时自动结束任务：
在关机的时候，有时会弹出讨厌的对话框，提醒某个程序仍在运行，是否结束任务。其实完全可以通过一点点修改让Windows自动结束这些仍在运行的程序。在注册表中打开HKEY_CURRENT_USER＼Control Panel＼Desktop 目录，把里面的AugoEndTasks键值改为1
注：可能会找不到AutoEndTasks键值，如果是这样的话，自己建一个串值并把它改为这个名字，值设为1就可以了。
11、优化程序运行：
程序运行有他们各自的优先次序，所有程序都要占用处理器资源，处理器处理任务有一个先后次序，一般的计算机中有31个优先等级，系统的内核占据了最高的一些等级，这样就能保证系统的稳定，而普通的应用程序一般在比较后面的等级。在普通应用程序中间也有优先次序，他们本来在处理器面前是人人平等的，但还是有些细微的差别，前台的程序（当前正在使用）的优先级要比后台的程序高。你可以自己调节应用程序的优先级，打开任务管理器，点到“进程”选项卡，选一个应用程序的进程，点击右键，会弹出一个快捷菜单，选择“设置优先级”，这里有6个等级：实时，高，高与标准，标准，低于标准，低。你可以让你的程序强行调度到更高或更低（自然为别的程序腾出了资源）的等级。如果你不知道某个应用程序的具体进程，可以如下操作：点到“应用程序”选项卡，右键点中一个任务，选择“转到进程”，就会转到该程序的进程，这样你就找到了该程序的进程了。
12、优化“启动和故障恢复”设置：
如果在你的系统崩溃时发现你的硬盘使劲儿的响，那是因为Windows XP正在写DUMP文件呢，对我们来说，如果你不打算把这个文件寄给微软(浪费电话费)，那么它又有什么用呢？所以我的建议是关闭。右键单击“我的电脑”，点击属性，点击“高级”，在“启动和故障恢复”一栏中，点击“设置”，其中的“系统失败”一栏中，只选择“自动重新启动”，写入调试信息选择“无”。
13、禁用“错误汇报”功能：
这个功能可以在你的Windows XP发生错误的时候，系统自动收集一些错误资料然后发送给微软公司，以便其完善他们的操作系统(又一个浪费电话费且没用的功能)，建议关掉它。如果这个功能对你没有用，那又何必让它占用着你的内存呢？右键单击“我的电脑”，点击属性，点击“高级”→“错误汇报”，选择“禁用错误汇报”功能。
14、关闭“Internet时间同步”功能：
如果启用了同步，你的计算机时钟每周就会和 Internet 时间服务器进行一次同步，建议关掉它(一个没多大用的功能)。请依次单击“开始”→“控制面板”→“日期、时间、语言和区域选项”，然后单击“日期和时间”→“Internet时间”。
15、关闭华医生Dr.Watson：
在"开始"->"运行"中输入"drwtsn32"命令，或者"开始"->"程序"->"附件"->"系统工具"->"系统信息"->"工具"->"Dr Watson"，调出系统里的华医生Dr.Watson ，只保留"转储全部线程上下文"选项，否则一旦程序出错，硬盘会读很久，并占用大量空间。如以前有此情况，请查找user.dmp文件，删除后可节省几十MB空间。
16、设置IDE设备的DMA模式：
出于某些原因，Windows XP有时会在IDE通道上使用PIO并行输入输出传输模式，而不是DMA模式。如果有这种情况，用户可以手动把IDE通道改为DMA模式，这样可以减少该设备占用的CPU周期。打开设备管理器（右键点击我的电脑，选属性，点选硬件选项卡，点击“设备管理器”打开），然后点击展开“IDE ATA/ATAPI 控制器”分支，双击“Primary IDE Channel”，点击高级设置。检查“传输模式”下拉菜单，把它们全部设为DMA If Available（允许情况下使用DMA），点击确定。再用同样的方式修改每一个IDE控制器
17、取消对zip文件的支持：
这是一个相当好的优化，Windows XP内置了对.ZIP文件的支持，我们可以把zip文件当成文件夹浏览。不过，系统要使用部分资源来实现这一功能，因此禁用这一功能可以提升系统性能。实现方法非常简单，只需取消zipfldr.dll的注册就可以了，点击开始—>运行，敲入：regsvr32 /u zipfldr.dll 然后回车即可。
18、关掉快速切换功能：
Win XP的一个很引人注目的功能叫做“快速切换”，这个功能为许多人在同一时间使用电脑提供了可能，但是要注意每一项功能总是伴随着资源的损失，如果你的内存少与64M，Win XP在装的时候就被自动禁止掉了，因为这样会使本来就已捉襟见肘的内存的压力更加大，对128M的用户来说，开这个功能虽然没什么关系，但是你又不是很需要这项功能，所以建议把这个功能给关掉。方法如下：控制面板-->用户帐户，点击“更改用户登陆或注销方式”，去掉“使用快速用户切换”就可以了。
19、为IRQ中断请求排优先次序：
这是一项非常有效的优化。计算机的每一个主要部件都设了个IRQ中断号。这里就是要通过修改每个IRQ请求的优先次序达到优化目的。这里主要的优化对象是系统/CMOS实时钟，它通过主板来提升性能。首先，要确定你想要哪个组件获得更高的性能，然后找到这个硬件正在使用的IRQ中断号。怎么找呢？打开控制面板里的系统属性（也可以按键盘上的Windows+Break热键组合打开它）。选中“硬件”选项卡，然后点击“设备管理器”按钮。右键点击要查IRQ号的组件，选择“属性”，然后点击“资源”选项卡。 这里可以看到设备正在使用的IRQ中断号（如果没有IRQ中断号，选择另一个设备）。把中断号记下来，然后运行注册表编辑器regedit，找到注册表中的HKEY_LOCAL_MACHINE＼System＼CurrentControlSet＼Control＼PriorityControl 位置。我们要在这里建立一个名为IRQ#Priority（其中“#”是具体的IRQ中断号）的DWORD双字节值，然后把它的值设为1。譬如说，我的系统CMOS实时钟的IRQ中断号是8，我要建立的键名就是IRQ8Priority。重新启动计算机之后，就会发现刚优化过的组件性能有所提高。笔者强烈建议用这个方法优化系统CMOS实时钟，因为它能改善整块主板的性能。当然也可以把多个IRQ中断号优先级提高，但这样做的效果没那么好，而且有可能造成系统不稳定。要把这个优化设置撤消的话，只要把刚才建立的注册表键值删掉就OK了。
20.减肥（硬盘大，虚拟内存够，此步跳过）
1. 删除系统备份 sfc.exe /purgecache 删除驱动备份 windows\driver cache\i386目录下的Driver.cab文件 （73mb) (不要执行这步)
3. 删除Help档（减掉40多mb) C:\windows\help
4. 删掉\WINDOWS\system32\dllcache下档（减去200——300mb),这是备用的dll档,只要你已拷贝了安装档，完全可以这样做。
5. 把我的文件、IE的暂存档案夹都转到其他硬碟（分区）。
6. 把虚拟记忆体也转到其他硬碟。
7. 将应用软体装在其他硬碟（这对重装系统也有好处）。
8. 删除\windows\ime下不用的输入法！ （日文，韩文，简体中文输入法，84.5MB，当然了，在海峡这边不能删除简体中文输入法。。。）
9. 如用 NTFS 装xp,本身就节省硬碟。将你的文件系统转换为NTFS，NTFS文件系统在安全性和稳定性，运行convert.exe命令来进行转换工作
10. 建议将电源管理中的休眠取消：控制面板－－>电源管理－－>休眠－－>将"启用休眠"前面的勾去掉即可：200MB 在开始－关闭计算机时按住shift键你就可以看到休眠选项。如果这个功能你不是经常使用，你应该到控制面板→电源选项→休眠中将其关闭，以释放出hiberfil.sys文件 硬盘空间，待到要需要使用时再打开即可。
11. 使用记事本或者其他的文本编辑器打开\WINDOWS\INF\SYSOC.INF文件，这个文件是决定有那些Windows组件可以在添加/删除程序中显示出来。如果你希望能卸载某个组件，将"HIDE"文字删除.
12. 删除不需要的桌面背景。它位于WINDOWS\Web\Wallpaper目录下
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2006-10-20
用优化大师,超级兔子优化吧
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