蚝油的使用极为方便,调味范围十分广泛,凡是咸食均可用蚝油调味。如拌面、拌菜、煮肉、炖鱼、做汤等。
用蚝油调味的名菜品种很多,如"蚝油牛肉"、"蚝油鸭掌"、"蚝油鸡翅"、"蚝油香菇"
、"蚝油乳鸽"、"蚝油豆腐"、"蚝油扒广肚"、"蚝油网鲍片"等。再如谭家菜"蚝油鲍脯",广西名菜"蚝油柚皮鸭"
等,各具特色。蚝油适用于炒、烩、烧等多种烹调技法
耗油是日常最常见的调味料了,耗油的味道是从贝类中提炼出来的鲜味,做菜的时候放一些可以让菜的味道提升不少,尤其是做青菜类的炒菜,没有肉味提香,放一点耗油就是最佳的选择。而且耗油不但味道好,营养价值也很高,不贴补锌,还含有很多微量元素。
耗油不能直接放。首先一个最常见的错误就是有人做耗油青菜的时候,把青菜焯水煮熟后就直接倒耗油上去,这样做不但不会提鲜,还会影响菜本身的口感。
第二点就是觉得耗油早点放,会比较入味。实际上耗油本身是提鲜的,放久了反倒会味道不明显了,而且持续的高温加热下,耗油本身的营养成分也会损失,失去了放耗油的价值。
扩展资料:
蚝油正确用法,拿蚝油香菇小油菜为例——
食材准备:香菇、小油菜/菜心、蚝油、香葱、蒜、淀粉。
1、烫小青菜:将烫好的青菜捞出过凉备用(热水烫青菜,可去除草酸,烫时水里加小勺盐,能使青菜更绿,青菜变色就捞出来);
2、烫香菇:香菇热水焯下捞出放入容器备用
3、炒青菜:油热放入少许蒜末、香菇碎(切花剩下的花瓣及香菇蒂)炒香后放入烫好的青菜,翻炒两下,盛出摆盘备用;
4、在起油锅,放入香葱末、蒜末,五香粉、蚝油;
5、炖香菇:翻炒几下放入烫过的香菇,炒出香味后加水小火炖几分钟,让香菇入味,出锅前淀粉勾芡,香菇摆在之前炒好的青菜上,浇上汤汁即可。
6、成品
参考资料:搜狗百科-蚝油
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