这个看起来是心态问题,其实这个问题的原因很复杂。
有的人身体素质非常好,他在挫折带来的时候抗压能力就比较强,他可能还越挫越勇;如果一个病病歪歪的人遇到挫折,他可能会精神崩溃的。比如薛宝钗与林黛玉都遇到了家庭的变故,两个人的表现却相差甚远。
还有的原因是生长的环境不同,受到的挫折教育也不同。受到过挫折洗礼的人往往他的抗压能力就强,而从小就养尊处优的人,遇到挫折就六神无主先从精神方面垮了下来。
那我怎么多少年了总是心态不好?还就改不过来了是咋滴
追答心态跟性格一样,哪那么容易改。试试每次遇到不好的事往好处想,比如下班很累了回到家,想的不是这一天累死了,而是回到家休息真好,比如摔跤了,就想还好没手机没事,比如老板增加了工作量,不要想烦死了,又要加班,因为这没用,就只想赶快做完就能回家啦。也可以试试给自己加个口头语,习惯说:小事儿/没事儿/挺好。
追问好的,我试试
谢谢