我社交恐惧症，我要怎么办啊 以前的时候就和班里的同学关系不好，想着以后就好了，可是从小到大，根本没

Question

我社交恐惧症，我要怎么办啊
以前的时候就和班里的同学关系不好，想着以后就好了，可是从小到大，根本没有几个朋友联系的人更少，现在大学要毕业了还是，这才了解自己可能是社交恐惧，不愿意打招呼，更愿意自己一个人呆着，见到同学我只想低着头走过去，一句话不想说，就算是朝夕相处的室友，我也是关系一般般，在寝室外边见到了也不想和她们说话那种，大学快毕业了，也没有啥朋友，很多同学基本没说过一句话，我要怎么办啊

Answer 1

没朋友就交啊，

追问

怎么交啊

追答

首先你先尝试和他们说说话在循序渐进

Answer 2

多读书，多说话

Answer 3

主动

Answer 4

战胜自己

追答

加油

你一点非常内向

Answer 5

该干嘛干嘛