白天心情一半时间不错，晚上失眠睡不着，喜欢自虐自残，是为什么？有什么解决办法？

Question

白天心情一半时间不错，晚上失眠睡不着，喜欢自虐自残，脾气暴躁爱哭，经常想自杀，但是怕父母伤心，自残也不敢让家长看见。白天有时不愿和人交流，自卑，在别人面前看起来挺乐观，心里经常特别难受，有时觉得压力很大，觉得活着没什么意义

Answer 1

可能有轻微的抑郁症吧，建议每天多出去走走，旅游啊，买自己喜欢的东西，去吃自己喜欢的食物，让自己开心点，多听点轻音乐，和自己的好朋友聊聊天啊，晚上呢就早点睡觉，尽量别熬夜，去做自己喜欢的事情，世间很值得。要相信自己，要有自信。

Answer 2

可能是你给你自己的压力过大了，所以心理上想要解脱才会自残。可能是一个人睡觉觉得孤单，那如果你在家里，不知道你是男孩还是女孩，你可以让你爸妈分开陪你睡一段时间，或许会有改善呢

Answer 3

你这属于心理问题，需要看心理医生而且需要及时跟你父母坦白，告诉他们你得这种情况，其次你有人格分裂的倾向，及早的治疗，让自己变得快快乐乐的。

Answer 4

你现在是抑郁症，不要一个人呆着，越是一个人越容易抑郁，多出门和别人沟通，出去转转，你现在的状态应该配合药物治疗，要重视哦，

Answer 5

有忧郁症的先兆，可先咨询专业心理医生，诊断后会确定是否要药物治疗