意思是人的一生难得一次年轻的机会，没必要被一些事情去困扰。
出处：台湾乐队 “小虎队” 的主打歌——《庸人自忧》。
歌词：
爱不爱都受煎熬，
同林鸟飞远了。
谁不想暮暮朝朝，
真心换来伤心。
爱恨一肩挑，
牙关紧咬。
人生如粗饭劣肴，
心中骂嘴里嚼。
谁不想快活到老，
茫茫人海渺渺。
真情那里找，
岁月又不轻饶。
一生得几回年少，
又何苦庸人自扰。
斩不断情丝难了，
爱人不见了。
清醒还要趁早，
乱麻要快刀。
一生得几回年少，
倦鸟终归要回巢。
红尘路走过几遭，
花开又花落。
世事难预料，
笑一笑往事随风飘。
人生如粗饭劣肴，
心中骂嘴里嚼。
谁不想快活到老，
茫茫人海渺渺。
真情那里找，
岁月又不轻饶。
一生得几回年少，
又何苦庸人自扰。
斩不断情丝难了，
爱人不见了。
清醒还要趁早，
乱麻要快刀。
一生得几回年少，
倦鸟终归要回巢。
红尘路走过几遭，
花开又花落。
世事难预料，
笑一笑往事随风飘。
一生得几回年少，
又何苦庸人自扰。
斩不断情丝难了，
爱人不见了。
清醒还要趁早，
乱麻要快刀。
一生得几回年少，
倦鸟终归要回巢。
红尘路走过几遭，
花开又花落。
世事难预料，
笑一笑往事随风飘。
花开又花落，
世事难预料，
笑一笑往事随风飘。
扩展资料：
《庸人自扰》是小虎队演唱的一首歌曲，收录于小虎队1995年12月1日发行的同名专辑《庸人自扰》中。这首歌是小虎队解散前最后一张专辑《庸人自扰》中最有名的歌曲，这首歌也标志着小虎队传奇的结束。
社会活动：
1989年6月，小虎队为1989年的台湾全运会开幕式献歌《燃烧青春火焰》。
1990年2月，拍摄第一部公益广告—“卫生署”食品卫生广告。
1990年6月，拍摄第二部公益广告——携手共度交通黑暗期。日本的NHK 电视台四度派员追踪报导小虎队。
1991年1月，拍摄第三部公益广告——反安非他命广告。
1991年3月，拍摄第四部公益广告——尼烟害广告。
1991年8月3日 小虎队第五张公益专辑《爱》全亚洲同步发行，在主打歌曲《爱》MV中，小虎队三人用手语关怀聋哑儿童。
1994年1月，小虎队拍摄广告《声宝卡拉OK录音机》和公益广告《关怀亚洲饥饿儿童》。
1994年10月，小虎队担任世界生态保育协会（Seve the sea）拯救白鲸公益代言人，并演唱了公益主题曲《天堂海》，邮政总局为此项活动提供一万套保育动物明信片，交给他们签名。
1994年12月，小虎队担任了“内政部”国际残障日公益代言人。
1994年12月， 第八张专辑《快乐的感觉永远一样》发行，并且成为国际残障者日活动主题曲。
1995年1月，小虎队成为了拯救白海豚大使。同年4月， 小虎队应新加坡中央政府之邀，拜访“国际儿童保护公会”千名孤儿及被弃受虐儿童和智障儿童
参考资料来源：百度百科-庸人自忧
参考资料来源：百度百科-小虎队
我们要活在当下，做好当下应该做好的事情，认定目标，持之以恒地坚持下去。不钻牛角尖，不要为还没有发生的事情担忧从而自找麻烦，天下本无事，庸人自扰之！
从你的这个问题上来说的话，这句话的字面意思是非常简单的，就是说明我们的一生在年轻的时候，这个时间是非常短暂的，所以不要让自己产生一些困扰的事情，好好地去度过自己的青春，这样才能够让自己不再后悔。
另外的一层含义就是说明自己一定要把握好时间，不要等到时间已经过去的时候，自己再产生一些后悔的想法，因为这个时候没有办法再进行弥补了，所以一定要在年轻的时候进行，努力进行奋斗。
但人的一生只会有一次年少，有的会志得意满早早成名，
有的也会大气晚成，完成自己的志向，所以心中没必要太过介怀，
每一个人都有自己不同的境遇，只要你是努力的人，一定会受到上天的眷顾，又何必像庸人一样自寻烦恼。
不要被世俗的境遇所困惑，应该学会领悟人生的真谛，不要让平庸限制了自己的想象，年少只一次，但应该更有回味的意义
《庸人自扰》是小虎队演唱的一首歌曲，收录于小虎队1995年12月1日发行的同名专辑《庸人自扰》中。这首歌是小虎队解散前最后一张专辑《庸人自扰》中最有名的歌曲，这首歌也标志着小虎队传奇的结束。
小虎队，华人偶像团体组合，由霹雳虎吴奇隆、小帅虎陈志朋、乖乖虎苏有朋三人组成，1988年一出道就在亚洲崭露头角，创下了20多场演唱会场场爆满的纪录，仅《逍遥游》和《爱》两张专辑销量就近1500万张，成为了当时台湾最令人瞩目的歌坛新人。
