洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲劳，增进健康。但是，有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。这种现象也叫“晕塘”。“晕塘”者多有贫血症状，洗澡时水蒸汽使皮肤和毛细血管开放，血液集中到皮肤，影响全身血液循环引起的。
也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。
急救措施：
1.出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。
2.如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。
注意事项：
1.为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。
2.有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。
3.平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。
4.为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气电风扇，这样可保持室内空气新鲜。
5.洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室。
是有绝对关系的。中国有句古话叫：饱不剪头、饿不洗澡。说的就是这个问题。
尤其是对于低血压和贫血的人来说，更是如此。
“晕堂”通常由于水蒸气使皮肤的毛细血管完全打开，血液集中到皮肤，影响全身血液循环而引起。对于个体来说，“晕堂”和年龄无关。它的发生有以下几方面原因：一、低血糖造成的眩晕或休克。有些人在洗完热水澡或蒸过桑拿之后，会感到手臂、腿部无力，甚至有飘忽的感觉。因为洗澡要损耗很多能量，这些能量都是由糖直接“燃烧”而来。糖耐量下降的人和糖尿病人对血糖的高低变化最为敏感，容易出现低血糖。二、脑供血不足。热水或蒸气会使外周血管扩张，血流变快，脑部容易产生轻微的供血不足，因而出现头晕。三、供氧减少。洗澡间大多空间狭小，如果密闭过严，室内空气中氧分压也会降低，影响供氧。四、体位性眩晕。较长时间低头、弯腰搓洗下肢都会出现这种现象
也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。
急救措施：
1.出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。
2.如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。
注意事项：
1.为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。
2.有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。
3.平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。
4.为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气电风扇，这样可保持室内空气新鲜。
5.洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室。
是有绝对关系的。中国有句古话叫：饱不剪头、饿不洗澡。说的就是这个问题。
尤其是对于低血压和贫血的人来说，更是如此。
“晕堂”通常由于水蒸气使皮肤的毛细血管完全打开，血液集中到皮肤，影响全身血液循环而引起。对于个体来说，“晕堂”和年龄无关。它的发生有以下几方面原因：一、低血糖造成的眩晕或休克。有些人在洗完热水澡或蒸过桑拿之后，会感到手臂、腿部无力，甚至有飘忽的感觉。因为洗澡要损耗很多能量，这些能量都是由糖直接“燃烧”而来。糖耐量下降的人和糖尿病人对血糖的高低变化最为敏感，容易出现低血糖。二、脑供血不足。热水或蒸气会使外周血管扩张，血流变快，脑部容易产生轻微的供血不足，因而出现头晕。三、供氧减少。洗澡间大多空间狭小，如果密闭过严，室内空气中氧分压也会降低，影响供氧。四、体位性眩晕。较长时间低头、弯腰搓洗下肢都会出现这种现象
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2009-06-19
诶。。我也是诶。。。而且我也有点贫血的说，就是洗澡的时候还好，洗完以后就好难受，喘不过气来，特别是夏天，就好明显的说，但是基本上每次洗澡的最后，换凉水冲20秒，然后出来的时候先简单擦一下水，然后就吹小档电风扇，（不擦干的话会感冒~~~）然后边吹边穿衣服，就好很多。。（有一次我出来就差点晕在那了。。）
第2个回答 2009-06-14
检查一下有没有开窗户或者抽气机.
一氧化碳可是很容易让人头晕甚至中毒的噢~
就好像你去焗桑拿,过不了多久就会觉得气闷是一样的~
如果不是这类问题,你真的该去医院检查一下,到时出事就麻烦啦!
一氧化碳可是很容易让人头晕甚至中毒的噢~
就好像你去焗桑拿,过不了多久就会觉得气闷是一样的~
如果不是这类问题,你真的该去医院检查一下,到时出事就麻烦啦!
第3个回答 2009-06-14
每个人都一样的，首先，热水澡一直冲在身上会有种眼睛发黑，呼吸困难的感觉，这时候你就换冷水冲就好，蒸汽太多了，是让人窒息。是正常反应，然后你本身可能贫血。（给我分吧）
第4个回答 2018-03-01
心脑血管、低血糖、皮肤、洗澡、健康洗澡的时间越长越好？这些年都洗错了，难怪你经常心慌头晕
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