我觉得自己患有强迫症，希望精神科专家能给予解答！
从这三天开始，我总是无法控制的想起金属挂擦玻璃等的尖锐声音，每次想起都全身发冷。我做过很多转移注意力的事但依然不凑效，只要一放松这种声音就在脑海里面回想……
虽然早就知道听到这种声音会不舒服，但是从来没想现在这样不能控制的反复回想……
如果说有什么契机，就是大前天在百度知道上看见有人提问听到尖锐声音会发冷，回答的人说“多听听就好了”
结果我就变成这样，像折磨自己一样
我觉得这已经是轻微的强迫症了，但是很羞于去正规的精神科检查
所以希望有关专家能帮帮我，谢谢！
谁回答的“多听听就好了”，这太不负责任了。
强迫症应该是顺其自然，不应该是主动的反复折磨自己，这样做是不对的。
你既然对这个声音很敏感，就应该暂时回避它。避免它带来的刺激扰乱你的正常生活。另外，你不应该对这种敏感太过在意，因为你越在意它，它越严重，所以你顺其自然的看待这件事情，慢慢就会好转的。
我暂时不觉得你有强迫症，只是有一定的反应，还不是很严重，自己别给自己贴标签，这种心理暗示可不好。
如果接下去的一周时间，没有任何好转的话再去寻求心理咨询师的帮助。但是要找正规地方的，不要随便在网上找。
强迫症应该是顺其自然，不应该是主动的反复折磨自己，这样做是不对的。
你既然对这个声音很敏感，就应该暂时回避它。避免它带来的刺激扰乱你的正常生活。另外，你不应该对这种敏感太过在意，因为你越在意它，它越严重，所以你顺其自然的看待这件事情，慢慢就会好转的。
我暂时不觉得你有强迫症，只是有一定的反应，还不是很严重，自己别给自己贴标签，这种心理暗示可不好。
如果接下去的一周时间，没有任何好转的话再去寻求心理咨询师的帮助。但是要找正规地方的，不要随便在网上找。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2009-06-12
某种程度上的精神衰弱和抑郁焦躁的表现，会常出现精神不受自我控制的状况，多有失眠和轻度抑郁的表现。
当你很讨厌一种环境时就会强迫自己置身于其中，于是感觉很不舒服，可越是那样越会那么做，你以前应该也有那样的“强迫”行为倾向，只是未发展的严重。当你留意那种非正常行为时大脑的相关神经中枢于是开始反复受到相应刺激最终导致轻度的“强迫症”事实上是由你早期的一些轻度抑郁和精神衰弱引发的。
回想一下你有没有这样的情况:不太容易入睡并总不知不觉的开始“想事”越是控制自己不去想要去睡觉就越是会去想；记忆力不太好，对自己感兴趣的东西印象还算深刻但平时不怎么留意的东西就没什么印象，甚至有人提起你都想不起来；不时的感觉生活没有意思精神颓废，同样不时的无端兴奋，具体原因不大鲜明就是感觉精神亢奋
或许你自己都没注意过自己的精神状况，最好的处理方式是去大医院的精神科看下医生，因为这方面的问题极难做到自我克服。
通过医师的精神辅导和非处方类药物治疗很容易康复
另外，千万别觉得去精神科看病显得“很不好意思”，那种保守过时的思想对你有百害而无一利，现在的社会节奏快，调查结果有精神疾病或相应倾向的人占很大比重，若不尽早治疗后果很可能会更糟，不少严重的精神疾病患者都是在早期未得到有效的治疗或遏制导致病情恶化最后精神崩溃，其早期不治疗的原因要么是无知，要么是“不好意思”
我的建议是最好去精神科看一下，远比你想像的简单得多
当你很讨厌一种环境时就会强迫自己置身于其中，于是感觉很不舒服，可越是那样越会那么做，你以前应该也有那样的“强迫”行为倾向，只是未发展的严重。当你留意那种非正常行为时大脑的相关神经中枢于是开始反复受到相应刺激最终导致轻度的“强迫症”事实上是由你早期的一些轻度抑郁和精神衰弱引发的。
回想一下你有没有这样的情况:不太容易入睡并总不知不觉的开始“想事”越是控制自己不去想要去睡觉就越是会去想；记忆力不太好，对自己感兴趣的东西印象还算深刻但平时不怎么留意的东西就没什么印象，甚至有人提起你都想不起来；不时的感觉生活没有意思精神颓废，同样不时的无端兴奋，具体原因不大鲜明就是感觉精神亢奋
或许你自己都没注意过自己的精神状况，最好的处理方式是去大医院的精神科看下医生，因为这方面的问题极难做到自我克服。
通过医师的精神辅导和非处方类药物治疗很容易康复
另外，千万别觉得去精神科看病显得“很不好意思”，那种保守过时的思想对你有百害而无一利，现在的社会节奏快，调查结果有精神疾病或相应倾向的人占很大比重，若不尽早治疗后果很可能会更糟，不少严重的精神疾病患者都是在早期未得到有效的治疗或遏制导致病情恶化最后精神崩溃，其早期不治疗的原因要么是无知，要么是“不好意思”
我的建议是最好去精神科看一下，远比你想像的简单得多
第2个回答 2009-06-12
是 强迫症，但是 不严重的
看 心理医生就可以
看 心理医生就可以
第3个回答 2009-06-12
从你的描述中得知你的身体感觉很不舒服，原因是看到有人回答知道的问题，你于是照做了三天了，感受到自己在折磨自己。
折磨自己可能算是，但不要给自己乱扣帽子，这不算是强迫症。
强迫症，又称强迫性精神症。它的显著特征是患者会自我强迫地重复出现某种观念或做出某种行为。与其他某些精神病强制性思维与动作不同的是，强迫症以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却又不能克制地反复出现，愈是企图努力抵制，愈感到紧张和痛苦。实际上，不加以有意识的抵抗，便不会有强烈的痛苦体验。
强迫现象有三个特点：①主观上受强迫的体验；②主观上感到必须加以有意识的抵抗；③有症状自知力。三者同时存在，任缺其一便不是强迫症。患者在企图自我控制和控制失败后继续重复的现象中挣扎，由于这些重复出现的想法和行为往往是患者认为不正常或不该有的，因此患者会陷入一种自责、自卑的漩涡中而难以自拔，进而造成患者精神上的异常紧张、痛苦和焦虑。�
其实，正常的人大多数都有过强迫意念，尤其是压力大的时候。例如不自主地反复思考某一问题，念某两句话或唱一两句歌。不过，这些行为并不会影响正常的心理活动和行为，所以不能看做是强迫症。�人在某种特殊的境遇下偶尔表现出这种心态是正常的，但是一旦上述心态成为习惯，就需要进行调整了。
完美主义者容易导致强迫型人格，对完美的执著是强迫性人格的开端。由于真正的完美是不存在的，因此完美主义者总纠缠在一些细节的精确上，来回衡量，不能决定。
心理自助：�
�采取心理治疗中的行为疗法治疗强迫症，效果最为明显。实施行为疗法，主要是进行放松训练，采用系统减敏法(脱敏法)或泛滥治疗，并配合生物反馈等治疗方法。此外，宣泄疗法，即让患者说出自己紧张情绪的缘由，也是一种有效的心理疗法 。
要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于钻死理，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。树立信心，勇敢乐观地面对挫折。改变原来的不良人格，提高心理素质，培养乐观、独立、豁达、自信的良好人格。�
适合你的方法：
1.转移注意力，做自己更感兴趣的事，
2.还要学会自我放松。
�
折磨自己可能算是，但不要给自己乱扣帽子，这不算是强迫症。
强迫症，又称强迫性精神症。它的显著特征是患者会自我强迫地重复出现某种观念或做出某种行为。与其他某些精神病强制性思维与动作不同的是，强迫症以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却又不能克制地反复出现，愈是企图努力抵制，愈感到紧张和痛苦。实际上，不加以有意识的抵抗，便不会有强烈的痛苦体验。
强迫现象有三个特点：①主观上受强迫的体验；②主观上感到必须加以有意识的抵抗；③有症状自知力。三者同时存在，任缺其一便不是强迫症。患者在企图自我控制和控制失败后继续重复的现象中挣扎，由于这些重复出现的想法和行为往往是患者认为不正常或不该有的，因此患者会陷入一种自责、自卑的漩涡中而难以自拔，进而造成患者精神上的异常紧张、痛苦和焦虑。�
其实，正常的人大多数都有过强迫意念，尤其是压力大的时候。例如不自主地反复思考某一问题，念某两句话或唱一两句歌。不过，这些行为并不会影响正常的心理活动和行为，所以不能看做是强迫症。�人在某种特殊的境遇下偶尔表现出这种心态是正常的，但是一旦上述心态成为习惯，就需要进行调整了。
完美主义者容易导致强迫型人格，对完美的执著是强迫性人格的开端。由于真正的完美是不存在的，因此完美主义者总纠缠在一些细节的精确上，来回衡量，不能决定。
心理自助：�
�采取心理治疗中的行为疗法治疗强迫症，效果最为明显。实施行为疗法，主要是进行放松训练，采用系统减敏法(脱敏法)或泛滥治疗，并配合生物反馈等治疗方法。此外，宣泄疗法，即让患者说出自己紧张情绪的缘由，也是一种有效的心理疗法 。
要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于钻死理，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。树立信心，勇敢乐观地面对挫折。改变原来的不良人格，提高心理素质，培养乐观、独立、豁达、自信的良好人格。�
适合你的方法：
1.转移注意力，做自己更感兴趣的事，
2.还要学会自我放松。
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第4个回答 2009-06-12
没事，这是你心理空虚的一种表现，人在压力大或者彷徨的时候可能会有这样的表现，我建议你该吃就吃，该玩就玩，不要老闷在一个地方，多运动运动就好了
第5个回答 2009-06-17
这点小问题就看心理医生，你家开银行的？
每次想起来的时候就听听音乐，如果喜欢DJ那就更好，因为听完后脑子里嗡嗡的，那还想得起其他声音。半小时到一小时左右。有条件就去唱唱K，让自己置身在音乐的世界。试试吧
每次想起来的时候就听听音乐，如果喜欢DJ那就更好，因为听完后脑子里嗡嗡的，那还想得起其他声音。半小时到一小时左右。有条件就去唱唱K，让自己置身在音乐的世界。试试吧
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