运动有益健康已是常识，而一份新的研究表明，运动也可能让人变得更聪明。近期线上杂志eLife报道的一项动物实验发现，短时间运动直接影响了一种基因的功能，该基因增强了大脑海马区，即大脑与学习记忆相关区域对的神经元之间的联系。
美国俄勒冈州俄勒冈科学健康大学沃勒姆研究所神经学科学家Gary Westbrook介绍，过去已经有很多研究证明，经常锻炼能够有益大脑健康。但是，我们很难将锻炼对心脏、肝脏和肌肉的整体益处与大脑的特定影像进行区分，而是从一个笼统的范围去分析，比如锻炼可以增加心脏供血能力为整个身体增加活力，包括大脑。
Westbrook想知道运动锻炼对大脑具体带来的好处，而不是心脏或肌肉。过去的运动研究模型均为持续锻炼，比如健身房运动、每日慢跑10英里等，这对很多人来说难以坚持。相对的，有的研究也发现短期运动后的人记忆力有所提高。他想了解，短时间的运动为何会影响大脑，能否达到与长期锻炼同样的效果？
在这项研究中，科学家让一些不习惯运动的小鼠在“跑步机”上运动，在两小时内跑了约三公里。这个短期锻炼的运动量相当于我们人类每周打一场篮球，或者一次走4000步。结果发现，锻炼促进了脑内海马区突触增加，而分析单个运动神经元增加的基因，发现了一种新的特殊基因Mtss1L。
Westbrook解释，Mtss1L基因编码一种导致细胞膜弯曲的蛋白质，它会促进树突棘的神经元生长。也就是说，急性的运动爆发足以让大脑为学习和记忆做好准备，这就是让人变得聪明的基因秘密。
美国俄勒冈州俄勒冈科学健康大学沃勒姆研究所神经学科学家Gary Westbrook介绍，过去已经有很多研究证明，经常锻炼能够有益大脑健康。但是，我们很难将锻炼对心脏、肝脏和肌肉的整体益处与大脑的特定影像进行区分，而是从一个笼统的范围去分析，比如锻炼可以增加心脏供血能力为整个身体增加活力，包括大脑。
Westbrook想知道运动锻炼对大脑具体带来的好处，而不是心脏或肌肉。过去的运动研究模型均为持续锻炼，比如健身房运动、每日慢跑10英里等，这对很多人来说难以坚持。相对的，有的研究也发现短期运动后的人记忆力有所提高。他想了解，短时间的运动为何会影响大脑，能否达到与长期锻炼同样的效果？
在这项研究中，科学家让一些不习惯运动的小鼠在“跑步机”上运动，在两小时内跑了约三公里。这个短期锻炼的运动量相当于我们人类每周打一场篮球，或者一次走4000步。结果发现，锻炼促进了脑内海马区突触增加，而分析单个运动神经元增加的基因，发现了一种新的特殊基因Mtss1L。
Westbrook解释，Mtss1L基因编码一种导致细胞膜弯曲的蛋白质，它会促进树突棘的神经元生长。也就是说，急性的运动爆发足以让大脑为学习和记忆做好准备，这就是让人变得聪明的基因秘密。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-10-26
运动肯定能让人变的聪明，毋庸置疑！
那么，运动是怎么让人变聪明的呢？
首先，运动能促进血液循环。
运动使心跳加快，从而使血液循环加速，以及使血液中的氧含量，也为之增加。那么，带进大脑中的氧含量会使大脑细胞更加活跃，我们就会因此变的更聪明一些呀！
其次，运动能促进新陈代谢。
大家都知道，大脑细胞也存在着新陈代谢呢。运动能促进身体新陈代谢，同样也能促进大脑细胞的新陈代谢呀，我们又变聪明了吧！
再次，运动能产生快乐因子。
运动时，人们感到愉悦，感到很有成就感。就是因为，它使人体中的多巴胺分泌量增加。那么，人们在快乐中，就更愿意接受很多东西！我们想不聪明都不行呢！
最后，运动让你的左右半脑平衡发展。
在运动过程中，只有四肢与左右大脑的高度协调配合，才能使动作更加完美。而这种协调配合的能力，是可以通过锻炼来提高的。
所以，运动能力越强的人，他的四肢与大脑的协调能力也越强。他的大脑也会比不运动的人更发达，同样学历的人群当中，爱运动的人往往更胜一筹！
运动可以让人变得聪明。那么，就是从为了比别人更聪明这一点来说，你是不是也要去运动运动了呢？
那么，运动是怎么让人变聪明的呢？
首先，运动能促进血液循环。
运动使心跳加快，从而使血液循环加速，以及使血液中的氧含量，也为之增加。那么，带进大脑中的氧含量会使大脑细胞更加活跃，我们就会因此变的更聪明一些呀！
其次，运动能促进新陈代谢。
大家都知道，大脑细胞也存在着新陈代谢呢。运动能促进身体新陈代谢，同样也能促进大脑细胞的新陈代谢呀，我们又变聪明了吧！
再次，运动能产生快乐因子。
运动时，人们感到愉悦，感到很有成就感。就是因为，它使人体中的多巴胺分泌量增加。那么，人们在快乐中，就更愿意接受很多东西！我们想不聪明都不行呢！
最后，运动让你的左右半脑平衡发展。
在运动过程中，只有四肢与左右大脑的高度协调配合，才能使动作更加完美。而这种协调配合的能力，是可以通过锻炼来提高的。
所以，运动能力越强的人，他的四肢与大脑的协调能力也越强。他的大脑也会比不运动的人更发达，同样学历的人群当中，爱运动的人往往更胜一筹！
运动可以让人变得聪明。那么，就是从为了比别人更聪明这一点来说，你是不是也要去运动运动了呢？
第2个回答 2020-10-26
这个建议还是朵看些有营养的书籍 或者多和一些三观正的日交谈 这样多交流才能让你真的变聪明
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