我不知道怎么回事有时候脑子越不想想一些事情，脑子就越是控制不住，我现在真的快痛苦死了，请好心人帮帮

Answer 1

　　你说你很痛苦,那就是强迫症嘛.

　　[编辑本段]【强迫症的具体行为体现】
　　当下列一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时，就应该考虑找心理医生进行咨询和治疗了：
　　经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；
　　经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；
　　有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；
　　觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；
　　经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等；
　　对自己做的大多数事情都要产生怀疑；
　　经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱；
　　经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；
　　时常无原因地担心自己患了某种疾病；
　　时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；
　　在某些场合，很害怕做出尴尬的事；
　　当看到刀，匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱；
　　为要完全记住一些不重要的事情而困扰；
　　有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人；
　　在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿；
　　当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它。
　　有洁癖、幻想症、电邮综合症、自慰过度等表现。
　　当脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句。
　　强迫症倾向测试：
　　1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋；
　　2、忘性大；
　　3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；
　　4、感到难以完成任务；
　　5、做事必须做得很慢以保证做得正确；
　　6、做事必须反复检查；
　　7、难以作出决定；
　　8、反复想些无意义的事；
　　9、注意力不能集中；
　　10、必须反复洗手，点数；
　　11、反复做毫无意义的一个动作；
　　12、常怀疑被污染；
　　13、总担心亲人，做无意义的联想；
　　14、出现不可控制的对立思维、观念。

Answer 2

1.安眠药 2.现在起你站起来 面对墙壁 以你最快速度冲去 3.等等许多晕过去的方式

Answer 3

人都这样
越不想什么就越想起来什么
你可以在这时候想想别的
把思维弄混乱了
就容易忘掉

Answer 4

时常去玩一些游戏..

可以转移注意力.

按你的方式这个问题应该困惑你很久如果可以说的问题 就说出来大家讨论 如果不可以说的话

自己好好想想,..想不出来的话就先不要去想了

玩一会游戏.

或放松一下自己的精神!

打打球呀 出去和朋友逛逛什么的~1

Answer 5

你还是在想 你换个话题就行了

Answer 6

人不都这样么，还不如放开去想，想清楚了自然就不会再想了。