站久了头晕，恶心！~

生活习惯：不运动，每天在家上网熬夜。

身体状况：眼睛没精神的感觉（大而无神啊），浑身一直都很乏力，每天在家精神也很涣散，整个人就特懒散。

工作状况：是昨天刚找着的，其实我不愿意工作，是迫于自身的经济跟我爸妈看不惯我老在家上网不工作，按他们的说法就是找不着自己专业的就找个糊口去。我做的是服务行业，整天要站着，今天是第一天，才站了五个小时（其中还受不了休息了一个小时左右，还好老板娘出差了才让我有得坐。）我那个站的呀腿脚疼就算了，差点还没晕过去，而且伴有恶心感，当时就想要一下倒下去也就罢了！~~头昏眼花是什么样，当时就什么样..特难受.

这种情况要怎么改善呢?我知道不通宵是一定要改的!~运动嘛,小跑半分钟我就受不了了,以前上学每次跑步我都是倒数一二,还好我是女的没人笑话.....
还记得上初中时架电动车，不管是大的还是小的，挺重的，那时个子都不高但一用力就把车子架好。现在两三年了，电动车我都架不动的怎么用劲都使不上，一般都是别人帮忙或自己架小架子,....我160的个子,91斤...

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