我感觉自己承受孤独是分场合的,有时候自己可以好几天不出门,比如说国庆和中秋一起放假。自己能在家一直待着,只要有手机、有网、有电,就可以一直躺在床上。可当情绪上来的时候,无论是游戏还是视频,都无法压制住自己的孤独。记忆中自己做过最无聊的事情,就是守着时间等时间流走。
1、在部分情况下可以坚持在部分情况下,自己可以一个人生活下去,就算与外界没有联系。只要自己能找到一件事做,哪怕是看起来很幼稚的拼接玩具。我在忙碌的时候,不会想到跟情感有关的东西。或者说在有手机和网络的情况下,自己可以一直看视频。记得有一年的国庆假期,自己就没有回家。当时也没有旅游的打算,就一个人在屋子里待着。想运动了就去公园走走,一个人坐在躺椅上乘凉。感觉孤独也没什么了不起,不会影响到情绪。
2、孤独的突袭有时候人是无法把控自己情绪的,特别是在晚上。人在昏暗的地方,会想一些乱七八糟的事情,而且大都是负能量的。我自己就是这样,在白天我可以安然度过,可是到了晚上就不行。此时大脑会胡思乱想,各种乱七八糟的情绪从脑海里往外涌,拦都拦不住。有时候我会在晚上痛哭,可是我不知道这种感觉是从哪里来的。为了避免这种情绪,我就减少了在夜晚的思考,尽量不把情绪扯到不开心的事上。
3、孤独是成长的必修课每个人在成长的过程中,都要努力习惯孤独。不过我们要明白,孤独并不是成长所必备的,我们完全可以去脱离这种孤独。找个人陪自己聊天、打游戏,或者自己出去走走,跟陌生人说祝福的话,这都不算是孤独。