第1个回答 2019-02-22
学会调节自己的情绪,有利于培养良好的心态。凡事放宽心,别老是纠结一些事,放下一些人和事,心态轻松点,也会让你处于一个健康的状态。平时跑步散步锻炼身体,将身体中的毒素排出体外,健康的身体更容易保持良好的心态。
第2个回答 2019-02-22
知足常乐,我自己就是一个性格开朗,乐观的人,很容易满足,所以心态比较好,不管做什么事,只要有一点点收获我就开心得不得了,放开想开,保持一颗宽容大度的心,凡事想开点,不要斤斤计较。不管是人、是财、是物或是名利,是你的别人抢不走,不是你的不要太强求。人的欲望一旦点燃,就没有满足的时候,所以要克制自己的不合理欲望。
第3个回答 2019-02-22
个人感觉我的心态非常好,每天都开开心心的,我觉得心态好不好这件事呢,跟你人生的态度有关,你可以找到目前最焦虑的事,通盘思考,想出个计划,然后忘掉这件事负面情绪,按照计划一步一步解决他,无论是有形的事情还是无形的忧虑,我们都需要理清楚,把干扰项过滤掉,理清楚自己的状态,生活,情绪等等,然后做一些自己喜欢的,开心的事,时不时的告诉自己没有什么比开心更重要。
第4个回答 2019-02-22
你要有一颗感恩的心,不管遇到好的、不好的,都往好的方向去看,拥有良好的心态和宽广的胸襟,幸福不是因为得到的多,而是因为计较得少,拥有一个良好的心态,不以物喜,不以己悲。没有大起大落的心态,就能积极地正面地看待许多问题,