情绪经常突然很莫名其妙的低落

Question

年龄越来越长，生活中我经常会突然感到很沮丧、很不开心，情绪相当低落，其实根本就没发生什么事，心态很容易大起大落~

人越来越孤僻，现在是习惯性去疏离身边的人

本人25岁

Answer 1

这个不用太担心，这是人人都有的，说不出为什么烦，但就是烦。
建议出去散散心，多发现身边的美，回忆下自己童过去追求的事物，并去实现。只要人充实了生活，也就充实了自己，也就不会太胡思乱想。只要人活着，不管在什么阶段，都是需要方向和目标的。如果没有就好比行尸走肉。
还有就是别记着疏离身边的人，心情不好不应该带给身边的人。等到心情很好的时候，又得去拉近距离，这不是很滑稽？
最后就是你才25岁就算个小孩，有多年长了？

Answer 2

做好自己的事业，如果没有自己的事业，就认真做好自己的事情，如果连自己的事情都没有，吧自己每天遇上的人，碰上的事都仔细再脑子里思考了在说，在处理，这些语言虽然看起来不咋样，你自己亲身试试就知道好和不好了----我的切身体会耶。

Answer 3