我是高三的体育生。就快要去长沙参加体育考试了。。可我现在大腿肌肉酸痛啦 没得力 在这样下去

Question

我是高三的体育生。就快要去长沙参加体育考试了。。可我现在大腿肌肉酸痛啦 没得力 在这样下去我怕会到时影响发挥 你们有啥好办法没，。。

Answer 1

多给大腿按摩.热敷等缓解酸痛的方法.运动之前切记要热身.防止运动后的酸痛

Answer 2

去中医按摩按摩，再拿点膏药擦一擦没事的，我朋友也体育生就这样。

追问

怎么按摩。。

追答

这个医院会安排

Answer 3

只能按摩了，好的快

追问

怎么按摩。。。

追答

局部按摩就可以了

追问

哦哦。

Answer 4

胖了好呀