怎么克服怕狗的恐惧啊？

Question

怎么克服怕狗的恐惧啊？点进来的各位朋友我都谢谢你们了
我实在不知道怎么办
要说我怕狗
其实我也不怕
在大街上看到小狗狗我照样敢抱它摸它
但是我住的楼 对面邻居有条狗
中型犬
😭平常狗主人都是把它关到屋子里的
我不知道是主人放出来的
还是它自己跑出来的
某天我回家
踏上楼梯
突然它就钻出来
站到楼梯上我对面就对我嚎
而且很凶的样子
吓得我没敢上去
😭我一直在想
我胆子其实也不小啊
可我就是怕它
每天上楼我都要悄悄地 小心翼翼地先探脑袋看它在不在
我不知道这是不是跟我的童年经历有关
小的时候
我和朋友去我们这边风景区 的山上骑车
骑车路过一个地方时
一只狗突然窜出来疯狂追我们
它一直追 一直叫
一会儿追我朋友
一会儿又追我
后来它突然不追我朋友了
死命追我
我朋友马上转回去叫它主人
它主人一路跑过来
才把它喊停
我一路是吓得不行
也疯狂骑
我当时就突然刹车
轮胎都擦出悬崖边半截（那种山坡
中间是宽阔的路 一边是山 一边有树 当时树下面就是悬崖）
真的是在生死边缘试探
现在都是我的童年阴影
😭我不知道是不是因为这个我才怕狗
求各位给我支个招吧
谢谢!

Answer 1

你好：
这应该是很常见的单一恐惧症，现在比较有效的疗法是
一、催眠疗法。
在催眠中让你回忆到小时候的片段，然后在催眠师的引导下战胜那条狗。

二、认知疗法
让你认识到狗是不可怕的，特别是小狗。初期可以找些胆子特别小的狗，看见人拿棍子或者石头立刻就跑的。然后让你拿着棍子或者石头去面对，让你认识到你是可以战胜狗的。狗狗是很可爱的，很容易被人驯服，所以不必害怕！

Answer 2

多去宠物店
怕狗的人闲着没事的时候，多去宠物店转一转，看看那些狗狗，就算是害怕，因为在外边，你也会强忍着那种恐惧，这样多锻炼几次，你就不会那么怕狗了。

02
看一些狗狗的视频
我闲着没事就喜欢看一些宠物的视频，看着那些狗狗可爱的样子就忍不住的想笑，所以说怕狗的人可以多看看这些视频，真的有治愈效果，何来的怕呢？

03
不刻意放大“怕”
其实有些人并不是真的有多么害怕狗狗，只是有一次或者几次有些害怕狗狗，便会强调自己是害怕狗的，这样一来，你的恐惧感就会被刻意放大，所以说不要刻意放大自己的恐惧。

04
家人养只狗狗
当然了，对于怕狗的人来说不要养宠物狗狗，因为我养了它就要一直对它好，而一个怕狗的人该如何好好照顾狗狗呢？的那是你可以让家里养只狗狗，这样在日久的相处中，你也会慢慢变得不怕狗狗了。

Answer 3

狗很容易识别人的情绪的，它会观察你的眼睛，从中看出是十分有害怕恐惧的情绪，或是有愤怒敌对的想法。一旦它发现你害怕了，它会受到一种正义性的激励，把你认为是坏人，直接追着不放（或是一直对你叫）。
如果你有敌对情绪，它会根据体型和你手上的工具判断你和它之间的实力对比，若它觉得你太过强大（比如是一条小狗），便只会追着你叫，并且还会非常小心躲闪防止你攻击它。如果它是比较大的体型，则会暴露出攻击行为。
所以面对这样的情况，最好的办法是：不要表现出害怕或慌张的情绪，如果你有吃的什么的，可以丢给它吃，并且用非常温柔的声音喊他的名字，以后每次遇到都这样表现，然后就熟悉了，他就不会对你叫了。或者直接无视他，不要表现出害怕或愤怒，过不了多久，等你离它足够远时它就会停止叫。

Answer 4

人对未知的事物都有天生的恐惧，克服怕狗的心理，只需要多多去了解狗就好了。

你可以试着完全由自己养一段时间，避免狗与你妈妈近距离接触，然后慢慢增加狗狗与你妈妈的接触，同时有意识地多跟你妈妈讲讲关于狗的事，让他了解狗，熟悉你养的狗，时间稍长点，她会对自己家里的狗有感情的。

Answer 5

可以学习我们神犬教吧伟大斗士，用异烟肼、硝氯酚等灭杀你所说的流浪和散养狗

比如买一些肉馅，炒熟，然后把异烟肼或硝氯酚碾成粉末状，掺到肉馅中，加入香油和淀粉搅拌，最好加入棕色的狗狗诱食剂 搅拌均匀。找香肠肠衣或者避虈孕套，把肉馅灌入套中，挤到一起，再剪破一个小口，做成 狗粪便 的形状。再投放，这样伪装成 狗粪便 的 毒饵就做好了，可以试一试。不敢亲自偷放可以用遥控玩具翻斗车投放。
做成便便状不会被狗奴怀疑，可以大胆的扔在水泥地上，事先拿在手里走到要埋雷的地方顺手掉下去，不要做扔的动作。晚饭后是遛狗高峰，在这之前1个小时左右公园人最少，这时候埋雷最好，具体时间自己观察下