很自卑很敏感，极度缺乏安全感怎么办

Answer 1

首先，找到自卑敏感的原因。有的人因为肥胖，有的人因为身高，有的人因为颜值，有的人因为工作与收入……每个人都有各自的烦恼，不去解决它，烦恼就会无限放大。然后，重要的是做出改变。肥胖就去健身，学习不好就努力练习……有的东西是先天的，我们无法去改变，剩下的只能调整心态，学会去接受它。

Answer 2

心理问题的产生一般都是周围环境的影响，还能怎么办呢? 跳出这个环境就行了。
但是你需要一个人，你也许能在网上把你的事情说出来，但是现实中谁会懂你呢? 找到一个可以改变你的人就行了，即使是花钱雇来的，也是可以的。

Answer 3

你多大年龄，男女，从什么开始有这种想法，感觉你应该遇到过什么事！方便的话百度私信聊，也许我能帮你

Answer 4

找个爱你的人啊

追问

没有爱我的人

追答

不应该啊你男女？

追问

女

觉得全世界都对我有敌意

追答

那可能是你极度缺乏安全感吧

追问

嗯

追答

我挺懂你的，你是一个好女孩只是没有遇到你的伯乐

追问

就是一句话就可以想很久的那种

还经常发脾气

追答

如果让你发泄出来你会不会好很多？

追问

对经常发完脾气我情绪就开始低落

追答

如果我抱抱你你会不会好一点

追问

应该不会

追答

是因为没有感觉吗？如果打个比方有的话

追问

我也不知道啊

追答

要不我们试试？

追问

试什么

追答

试试在网上谈的感觉