一个高中生的困惑
从初中到高一上学期，我一直是全班前十，很稳，从来没掉过，但是最近进行了一场期中考试，成绩出来我居然只排全班二十几。
我有一种巨大的心理落差，我不知道是别人变厉害了还是我变弱了，不过可能是我太贪玩了吧，周末的大部分时间都在玩手机、玩电脑，结果到星期天晚上才把作业写好。
我想问问大家，怎样调整自己的心态呢，我还从来没有遭受过这样的打击…
我觉得你是方法上出了问题。造成了心态失衡。
从改进学习方法开始。调整心态。
1先计划后学习
学习是一个系统工程，是由浅入深、由少到多、逐步深入的过程。只有订好计划再学习，学习才是有计划、有目的、有针对性的，才能克服学习中的盲目性、忙乱性。
2先预习后听讲
有的同学认为，反正老师要讲，课前预习是多余的；有些则认为，反正有些内容看不懂，预习等于“瞎子点灯白费蜡”……这些看法往往是造成学习成绩下降的原因之一。首先，预习是课前“侦察”，可打有准备之仗；其次，预习可使新旧知识联系，有利于掌握新知识；再次，预习可以克服听课的盲目性，提高学习效率
3先复习后做作业
古人云：“温故而知新”。复习是巩固、消化和深化学习内容的重要环节，回家后应把当天学的知识认真复习一遍，该记的记下来，该理解的理解透了，然后再做作业。做作业时，第一不要看书，第二不要问别人，第三要有时间限制，只有这样，作业才有实际价值。假如每次作业都是先复习，然后像考试一样对待，那就等于一天一次考试，就不会出现作业100分、考试答不上来的情况了
4先调整心态后参加考试
考试的心态非常重要，同样水平的孩子，以不同的心态走入考场就会有不同的结果。心态良好、斗志昂扬就会促进思维，临场发挥就好；心态不好、紧张焦虑就会抑制思维，临场发挥就不佳，所以考前一定要调整好心态。
从改进学习方法开始。调整心态。
1先计划后学习
学习是一个系统工程，是由浅入深、由少到多、逐步深入的过程。只有订好计划再学习，学习才是有计划、有目的、有针对性的，才能克服学习中的盲目性、忙乱性。
2先预习后听讲
有的同学认为，反正老师要讲，课前预习是多余的；有些则认为，反正有些内容看不懂，预习等于“瞎子点灯白费蜡”……这些看法往往是造成学习成绩下降的原因之一。首先，预习是课前“侦察”，可打有准备之仗；其次，预习可使新旧知识联系，有利于掌握新知识；再次，预习可以克服听课的盲目性，提高学习效率
3先复习后做作业
古人云：“温故而知新”。复习是巩固、消化和深化学习内容的重要环节，回家后应把当天学的知识认真复习一遍，该记的记下来，该理解的理解透了，然后再做作业。做作业时，第一不要看书，第二不要问别人，第三要有时间限制，只有这样，作业才有实际价值。假如每次作业都是先复习，然后像考试一样对待，那就等于一天一次考试，就不会出现作业100分、考试答不上来的情况了
4先调整心态后参加考试
考试的心态非常重要，同样水平的孩子，以不同的心态走入考场就会有不同的结果。心态良好、斗志昂扬就会促进思维，临场发挥就好；心态不好、紧张焦虑就会抑制思维，临场发挥就不佳，所以考前一定要调整好心态。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-12-09
这具体情况具体分析，你可以多帮助同学且不去图什麽，不要个别人讨论其他人，找自身的问题。
第2个回答 2020-06-09
我也有过你的情况！这在某些因素是出于同学的嫉妒，但这只是一小部分，有的时候你要想想你有没有说一些不中听的话？有没有不给同学面子？你要多方面的想想！还有在帮助朋友的时候不要过于拘谨以免同学认为你帮的狠假！
第3个回答 2019-07-30
既然你已经努力了，就不要太在意。平时多注意你的说话！也许你说话回伤到别人！
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