我不知道该怎么办？觉得自己该看心理医生了，总是闷闷不乐的，高兴不起来，一点小事明明不该放心上可还

Question

不断想，想了会失落伤心，现在觉得自己越来越不愿出门，甚至给人打招呼，越来越不愿跟人沟通，的确，老公说我太在意别人了，就连打个招呼别人爱理不理我就会琢磨半天，然后不开心，现在怀孕两月了，以为心情会好的多，没过几天还是这样不开心！在家休息了两年也不愿去工作，变得懒散，性格暴躁，特别敏感，不敢想再继续这样下去会成什么样子！

Answer 1

看你的样子，症状还算好，比你更麻烦的都有（自杀的都有）。给你个好方法不妨试试：第一想想你最想要得到的东西是什么或者小时候你心里面的愿望是什么？然后想想你目前最感兴趣的东西是什么，如果没有，想想以前小时候没实现的愿望，最后想想你要得到的是什么享受：物质、金钱、精神上的。有个方向，有个目标，有个事情去做，没能力想想身边的人能不能借力。

Answer 2

昨天还在跟老公生气，老公都说我俩不知道要怎么沟通了？我认识到自己缺点可是不知道怎样去改！小时候好多事情我都记得，记得自己不爱说话，上小学时候都很腼腆自卑，的确有没有完成的心愿，记得那时候上四年级，学校举办节目，我也报名参加，喜欢唱歌，可是上台表演的时候声音太小，觉得是终生遗憾呀！还是特别不自信！小时候不记得有什么开心的事情，没有经常出去玩，经常在看就家看电视。学习成绩也不好。