脚臭是由于脚底所分泌的汗水积留在鞋子内,当潮湿、闷热的环境下,便会引起脚上的细菌大量繁殖,因此在霉菌、细菌的发酵之下,产生独特的臭味。
日常影响因素包括足部出汗过多,也可能由于交感神经过度兴奋所造成。或者是脚趾间足癣等皮肤病。或者是没有注意脚部的清洁、卫生,造成足部细菌的滋生,而导致恶臭。此外,过厚的老旧角质,也会造成细菌增生,恶化脚臭;加上穿不透气的鞋,臭味更重。
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预防脚臭:
1、保持脚部卫生。每天用50-60℃的热水和肥皂清洗双脚。条件允许的,还可以坚持用热水泡脚。泡脚时,可在洗脚水中放些盐,坚持使用,脚汗就会明显减少,脚臭也会逐渐消除或减轻。
2、保持鞋子干爽。尽量不穿不透气的鞋子,每天训练归来,可将经常穿的作战靴和作训鞋脱下后,及时置于通风处,待其晾干后,穿起来就会减少臭味;或在鞋内垫用棉质的具有防臭、防菌、抗癣等多功能药物鞋垫。
3、勤洗袜子。脚汗多的官兵,每天应换洗一次袜子。可在水里倒入少许白醋,泡一会儿再用清水洗净;或少放些盐,浸泡15分钟左右再用肥皂洗净,这样不但可以除去臭味,还能起到杀菌的作用。
4、另外,官兵们训练归来,中午或晚上休息时,应尽量洗脚后换上拖鞋,让脚通风、干燥,也可以减轻脚臭。
参考资料来源:人民网—脚臭怎么办?推荐5大脚臭的治疗方法