对生活没有了欲望，失去了信心，我该怎么办

Question

心情总是很烦躁，看什么好想都不顺眼似的，对生活一点追求都没有了，不知道活着还有什么意思，。。。。。很想解脱。。。。。

Answer 1

人活着为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!

Answer 2

你知道自己为什么会为生活失去信心吗？了解原因后，不如静下心来，看看自己的生活是多么的美好，是不应该对生活失去信心的，一人一世界，要去挖掘自己生存在世界的意义，要做自己，做自己想做的事，对未来充满信心，世界这么美，还没看完，怎么能失去挖掘生活的信心与乐趣呢？！
想法会在一瞬间产生，也会在一瞬间消失，可能你最近受了什么打击才会有这种想法，但同时如果你感受到朋友的关怀，感受到家人的温暖，或者你看到一些活得很艰难的人，都在努力认真的活着，你就会改变这种想法。有这种想法时，尽量和家人多在一起，感受被爱的感觉。或者却找一些励志的书看看，给自己订一个短期内很容易实现的目标，然后去实现它。

Answer 3

【这个世界如果你有太多的抱怨

跌倒了就不敢继续往前走

为什么人要这么的脆弱堕落

请你打开电视看看

多少人为生命在努力勇敢的走下去

我们是不是该知足

珍惜一切就算没有拥有

还记得你说家是唯一的城堡

随著稻香河流继续奔跑

微微笑小时候的梦我知道

不要哭让萤火虫带著你逃跑

乡间的歌谣永远的依靠

回家吧回到最初的美好】

这首歌词不知道能不能激励你，我每次对生活失去了信心的时候，我都会听这首歌，然后又会对生活有了期待。

Answer 4

w我也也那样要不然咋们一起去死吧:-)

Answer 5

你没有目标 懒散 一无是处才才有这些想法
改改就OK了