我是今年应届毕业生,毕业至今没有工作,我觉得我根本不具备作为一个社会人的素质,我沟通能力不行,英语不好,成绩一般,在校期间也没参加过社团或志愿者,所以面试的时候我连自我介绍也没什么内容好说的。我觉得自己现在的心态很糟糕,应该如何调整?