生活不好，最近很喜欢抱怨，我不想当怨妇，怎么办？？？

Question

在生活中总有很多想抱怨的事情，很想发泄出来给朋友听，但是说多了感觉自己变成怨妇，脾气越来越暴躁了。可是如果不抱怨不说，心里又不舒服。而且换了环境后，我身边那些新的人真的很自私我很不喜欢。有的时候为了反抗这种不喜欢，自己也渐渐变得和她们同类的人。我从前是一个生活很快乐的人，可是现在我很消沉。我怎么才能够在消沉的环境中快乐，不受他人影响，不抱怨呢？

Answer 1

生活中难免会遇到自己不如意的事情，在遇到这些问题之后，我为您推荐几种方法：

1：写日记，为日记本取一个名字，并把它当成一个知心朋友，每天将不愉快，烦恼的事向它倾诉（要保证日记本不为他人偷看到，那可是你的秘密哦）
2：随便找个人，不管是网上的，还是现实中的，认识的，不认识的，让他（她）认真听你的倾诉
3：通过在空旷的地方大喊，或对着枕头打，将不满的情绪统统发泄出来

Answer 2

这说明你有一颗强烈想要“向上爬的野心”，坦白的说：你不善于交际，比较爱幻想等…你应该改变一下你给自己设定的人生目标，不要过高了，贴近现实附和实际一点。另外就是正确平等的对待人，正确的理解生活，要知道只有你真心的爱别人时，别人才会真心爱你。相信你会好起来的。

追问

正是因为别人对我这样，我觉得她们不值得我帮助 ，我才觉得不帮助他们的啊。这是一种恶性循环，于我讨厌的人，我怎么去爱?

Answer 3

生活中难免会遇到自己不如意的事情，在自己很生气的时候最好先深呼吸几下！！ 比我们生活不好的还有很多很多的人 想写自己需要做的事情 开心的 往好的方向去想哦

Answer 4

每次抱怨之前先想下自己的问题，然后站在ta的角度去思考，能不能接受你的抱怨，找到问题的根源家好解决了，要学会宽容，才能得到别人的理解。

Answer 5

想开点 多看书 走路 也可以听听音乐