吃什么东西可以减少掉头发？

Answer 1

少吃味素，味素伤害肾脏，肾脏受到伤害人就容易脱发，有白发，平时吃米饭可以加些黑米进去，黑米有补肾的功效

Answer 2

这个掉头发不是简单的吃东西就能好的，应该要全面调节。 平时多吃点含维生素B的食物，黑芝麻核桃这样都可以。还有一定要休息好， 工作压力太大 想的事情多了都是会导致的。

一般的民间的那些偏方最好不要试，在长沙 的话去长沙163皮肤 看看吧，那边有70多年的时间了。

Answer 3

脱发的预防：保持头皮清洁，勤洗头，促使毛细血管通畅，多按摩，促进血液循环，多休息，充份吸收营养，多摄取维他命A、D、B6等，头皮经常以头皮营养，自行维护。
建议使用： 去屑止痒型，生发止脱型，营养护理型洗发护理产品。

Answer 4

最好用生姜洗发水洗头，

Answer 5

多吃黑芝麻