挤痘痘容易形成痘印和痘疤。
痤疮是毛囊皮脂腺的炎症，大部分人都是在青春期开始出现的。到了青春期，荷尔蒙激增，脸上大肆出油，同时毛囊口堵塞形成角栓，密密麻麻的粉刺开始显现出来。
毛囊中的“痤疮杆菌”在食物（甘油三酯）充足的情况下必然大量繁殖，进一步加剧了炎症，形成红色的“痘痘”。如果护理不当，手抓、挤压，就会留下永久的印记——痘印和痘疤。
痘痘自有自己的生命周期，一般3-5天左右就能出头、脱落。手挤会导致感染（手部皮肤有大量的细菌、真菌），而且会让囊壁在真皮破裂，导致真皮炎症加重，甚至形成疤痕。
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日常护理痘痘的原则
1、正确化妆。为了避免引起粉刺突发，请将油性的化妆品放在一边，油性物质可堵塞毛孔，这些粉底霜会粘在毛孔壁上。许多可以很好地遮盖粉刺的化妆品对于毛孔都是有害的，如果不得不使用日常化妆品，宜选用水质的粉底霜遮盖粉刺。
2、减少阳光的照射时长。对于脸上长粉刺的人来说，少量的阳光照射会刺激皮肤表层的脱落，而过量的阳光照射或者热量会产生更多的皮脂，使粉刺更为严重。因此，对于长有粉刺的人来说应该避免暴晒和长时间经受太阳照射。
参考资料：人民网-脸上的痘痘,不可随便乱挤
参考资料：人民网-祛痘要科学 痘痘不能随便挤
痘痘不是不能挤，而是不能在没有任何消毒措施下盲目的去挤，尤其是青春期的小孩脸上长了痘痘以后嫌难看就用手给挤破了，结果造成的就是留下痘坑或者痘疤，这在以后都不会再消失了，将会永远的留在你的脸上，这就是为什么不能用手去挤痘痘的原因。
如果你是在正规的医院或者美容院接受专业医生或者美容师的治疗，其实也并不是说痘痘就不能挤了，他们会用最直接的方法：用粉刺针把你脸上的痘痘给挑破，然后用消过毒的皮手套去挤出来痘痘里面的东西，最后再涂抹上消炎药和其他的一些药物，让你被刺破的皮肤尽快的恢复原状。
这是一种最直接也是最有效的去除痘痘的方法，而且也不会像你自己用手去挤痘痘那样留下痘坑或者痘疤，这种情况下一般是不会留下疤痕的，但是有可能会使皮肤毛孔变得粗大，但也不一定。
下面我们回过头来再来说说为什么不能用手挤的具体原因，自己用手挤了痘痘以后的危害的形成因素。
大家应该都知道，当你的脸上起了一颗痘痘的时候，当然我们要确定是青春痘，因为我们在这里说的都是关于青春痘的，那个肿起的脓包里面就包含了成千上万的螨虫和细菌，而这些东西无时无刻的不在啃食着你脸部阻止皮肤和营养，这也就是为什么那些脸上起痘痘的人脸部经常会显得毫无光泽，有的时候本来一张很漂亮的脸蛋在起了痘痘以后就变得又腊黄又紧绷，而且衰老感比较明显。
这个时候你肯定会很着急，于是就有可能不管不顾的用自己的手去挤掉痘痘。而这个时候问题又出现了，当你用手挤掉痘痘的时候由于你没有用适当的方法进行消毒，所以这个时候你的被挤破的皮肤很有可能会被细菌再次感染，所以说你脸上被你挤破的那个地方以后一定会留下痘疤或者痘坑，而且是永远都不会消失的那种。
当你在脸上这也挤那也挤的时候，不知不觉中，你的一长脸就会留下深深浅浅的痘痕，到那个时候痘痘虽然消下去了，可是脸上原来的光滑细腻却再也回不来了。
为了避免这种事情的发生，我们就的忍受，就是千万不要用手去挤痘痘，等着它自己消下去。每颗痘痘的生长周期都是有限的，到最后它都会自然脱落也不会留下疤痕，只要你能忍住一时，以后你的脸还是可以漂亮美丽的！
鼻子上的痘痘不能挤，因为鼻子旁边有个危险三角区。
这个区域由静脉直接与大脑内部的血管相连。一般来说，静脉都是向心脏回流的，而且有静脉瓣这样的生理结构阻止血液向相反方向流动，但危险三角区的静脉血管没有这样的生理结构。也就是说这个地方的静脉可以朝脑子的方向逆流。
如果挤危险三角区的痘痘，细菌可能会顺着血液进入脑子里，脑子里一旦发生感染，就非常危险了，后果是很严重的。
如果挤了，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及药膏敷在上面，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些。
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鼻子上长痘痘的调理方法：
1、不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬果和多喝开水，并且保证充分睡眠。
2、不滥用化妆品和药物，卸妆、洁面必须分别进行。
3、不能过度清洁皮肤，否则会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
4、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。
5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
6、选择合适的祛痘产品。在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品。
参考资料来源：
从高中开始就容易长痘痘闭口，到现在十年了。 期间研究了好多护肤方法，从长草拔草热门产品到现在所有成分如数家珍，皮肤现在也是终于变成了很稳定的状态，走在伦敦的街头回头率蛮高，还被时尚杂志拍过几次街拍。皮肤的护理，算是半个专家，很自豪了。人在英国，大部分都是欧美系产品，日韩产品风大的好多都是营销，坑太多了。我是寻找真爱路上什么都买，用到真爱品就不怎么更换，会无限回购那种。
以下内容超长预警，总结了我十年对抗痘痘闭口的心得：
先让痘痘好转的药膏：最关键的，我自己用了超过5年的，如果你是严重痘皮必须要有的，就是维A酸乳膏或者阿达帕林凝胶，坚持使用还能抗老去皱，从70年代就有关于抗老抗痘的研究报告，属于很研究很成熟的成分，不含激素不会有依赖性，两三个月才会见效，药店就买得到。这个药膏需要很长时间的适应过程，每次用一个豌豆大就可以，一开始隔天使用，一两个月之后才慢慢每天晚上使用，可以之后叠加面霜（不是城墙皮千万不要同时刷酸），用多了会全脸发红褪皮一定别用多了 如果红肿发炎特别厉害的话过氧化苯甲酰可以配合白天擦痘痘消炎。用药期间要注意防晒。
防晒篇：防晒因为几乎天天用，所以比较谨慎。我大部分时间都是用的美国的Think Sports纯物理防晒。厚重，泛白，但是成分真心安全不长闭口，少擦一点上妆也可以接受，就是会让持妆时间降低，脱妆会比较油，不过勉强压一下还不太糟糕。我夏天一般会用矿物粉直接当粉底。碧柔这种防晒就不要用了，真的效果不太好。安耐晒我用了稍微有点闷痘，理肤泉的防晒脱妆之后实在是惨不忍睹斑驳不堪，我接受不了。目前也在搜寻更好用的防晒。
粉底篇：我每天化妆，粉底比较挑剔。用过的真爱粉底一定要说一下NARS的SHEER GLOW light 4，用过像是天生好皮肤，可以多次叠加遮瑕，微微的光泽感，不长痘痘闭口，10小时不脱妆，夜店high到4点的时候出油压一下越油越美丽，完全不会因为带妆久了就变得暗沉，色号也是完美贴合，属于不知道买什么的时候买这个永远都会重新惊艳到的粉底，空瓶了6瓶可见我有多喜欢它，重大场合不容许脱妆出错我一定会选它，如果需要带妆游泳洗澡也完全hold得住。他还有个好处/坏处，不含防晒值，好就好在因为不含SPF，照相绝对不会出现泛白，拍照效果特别的好，坏处就是白天必须要另外用防晒打底。第二喜欢的阿玛尼的Lasting Silk 比Luminous Silk同色号更白一点，遮瑕持妆效果也更好，空瓶了4瓶，夏天日常妆使用会比nars稍微轻薄一点。他家新出的Power Fabric也很好，卸妆之后居然皮肤还可以bling bling的，当然也不会堵塞毛孔。最新发现的laura mercier flawless ultra long wear foundation 1C1 是雾面妆效控油良好，同样持妆久不脱妆，不过一瓶还没用完，目前没发现长痘痘闭口的迹象。夏天如果用厚重的防晒我会用矿物质粉底，我用的是非常小众的Jane Iredale 的矿物质粉，这个粉底比Bare Minerials遮毛孔效果更好，成分也更安全，用平头刷上妆速度相当快，8小时持妆的问题不大，还防水防汗，不过脱妆的话会稍微斑驳一点显出毛孔，冬天久了会有点卡粉，个人还是更喜欢粉底液给我的安全感。用过CBP的粉底，感觉妆效和那点点养肤效果并对不起价格，光泽肌也不是我的菜，估计更加适合干皮，所以那么贵居然连一管都没有用完，一直放到过期。大名鼎鼎的雅诗兰黛DW粉底，虽然持久度一流，但是用几天就会有致痘嫌疑，妆效和遮瑕NARS SHEER GLOW都更加喜人，所以只有去海边玩这种需要带妆下水的场合才会勉强用到。
卸妆篇：卸妆真的需要特别注意，我每天化妆，卸妆油稍微不好就长闭口爆痘。用过好用的有EVE LOM卸妆膏，REN的玫瑰卸妆膏，SIlver Alchemist的卸妆膏，Bobbi Brown卸妆油，都不会长闭口，防水彩妆能轻易卸除干净，如果搭配洗脸纱布就更好了。黑名单的有非常火的芭妮兰卸妆膏和DHC卸妆油。。。用不过一周就一脸闭口，连植村秀的洁颜油都要小心翼翼的，洗的很干净才不会长痘痘。
水水篇：我人懒，拍水比较少，一般就是买买纯露做水膜，英国法国就是纯露王国，随便哪个芳疗品牌100%的纯露效果都很好，bf家的橙花水估计几年前人手一瓶了吧。SKII水用过一段时间，的确皮肤还算稳定，但是我刷酸，所以并看不出那种一夜惊艳的效果。美白会用雪肌精密集敷水膜，效果真的很好，酒精也的确不少，油皮感觉会让已经发芽的痘痘瘪下去。洗面奶不够强的时候偶尔会买Bioderma的蓝水做一下二次清洁，不过懒，这个东西有表面活性剂也不太好，所以不常用这个。这里的黑榜是兰蔻的粉水。。。便宜的保湿成分加上增稠剂，色素和防腐剂勾兑一大瓶，居然风很大，我妈妈自己逛商店偷偷买了一大瓶，勤勤恳恳用了一年。。。每次看见都好想扔掉。
洁面篇：洁面我喜欢弱酸性，有泡沫，洗完很干净不假滑也不紧绷的，最好有AHA或者BHA成分，可以去角质疏通毛孔，洁面停留时间短，是最温和的刷酸方法。爱用品有：Cerave Foaming Facial Cleanser，泡沫洁面，这个不含酸，清洁力中等，卸妆用这个我会洗两遍，有时候眼线睫毛的残留可能需要化妆棉稍微二次清洁一下，有两个洁面的时候我这个一般会早晨用，洗完不紧绷很舒服,多次空瓶的洁面。Alpha Hydrox 果酸洁面，这个含AHA果酸，洗脸还不错，稍微会有一点点残留感，但是我最爱的是它便宜大碗，可以用来洗澡啊～背上偶尔有点小痘痘，自从用这个洗澡就不长了，果酸含量这么高的沐浴露到哪找去！最近的真爱是Silver Alchemist家的Purifying Foaming Cleanser,也是泡沫洁面，超级华丽的成分表，胶态银，乳酸，茶树精油，薰衣草精油，尿素，尿囊素，欧蓍草提取物，德国洋甘菊提取物等等，消炎杀菌的，镇定抗敏的，保湿的成分都全了，更重要的是有我喜欢的AHA乳酸。清洁力非常好，洗过完全没有残留假滑，就是毛孔清爽呼吸的感觉。只用了防晒和矿物质粉底的话，直接用这个卸妆也无压力。如果做了微针或者医美的话，隔一天就可以重新使用，不会刺激，和cerave一个做晨间洁面一个做晚间洁面完全是完美。自从用上了这个洁面就再也没三心二意过，已经空瓶了3瓶，可见我对它的爱。
当～当～当～重头戏来了，面霜和精华！
我用过很多大牌面霜，海蓝之谜，HR绿宝瓶，黑绷带等等，这几年刮风大的产品基本都用遍了，埃及魔法膏，NYR的康复利啊，思妍丽的消炎祛痘膏啊。后来火起来的刷酸产品也都用了一个遍。好用榜单：目前非常喜欢的两个牌子是美国的The Ordinary 和英国的Silver Alchemist。一个是猛药成分党，一个是胶态银成分主打的问题皮肤品牌，都是油痘皮亲妈了。The Ordinary 的烟酰胺精华虽然使用感一般，但是亮白控油看得见。类似的有Olay小白瓶，也是烟酰胺精华，都会在两三天时间看得到亮白的效果。TO家的维C也不错，浓度够高，见效很快，不过不太好上妆最好晚上用。化妆的话推荐他家的杜鹃花酸，这个是硅基，和妆前一样的质地，我拿来做妆前用，持妆时间和效果都大大增强，并且不容易长闭口，真的便宜又好用。还有咖啡因，去水肿效果很好；还有alpha lipoic acid 5%一周两次作为刷酸使用也特别好用。
这个Silver Alchemist也是小众品牌，有那么几天昼夜颠倒，立马额头冒了四五个痘痘起来抗议，闺蜜看到推荐了我他家的洁面和富银面霜，一用下来惊为天人，洁面我已经讲过了他的好。这个富银面霜本来白天用了觉得稍微有点厚重，更何况还要叠加防晒。然而拿来做晚霜用过一晚就真香了。睡前涂上这个面霜之后用田中按摩法按摩一下脸，就可以睡觉了。一觉起来一摸脸，皮肤变得又软又滑，痘痘也瘪下去了。因为不是刷酸剥落角质的效果，所以特别感动。用过两个周之后我就有了个不好的习惯。。。没事老自己摸脸，好喜欢那种细嫩婴儿肌的感觉，比海蓝之谜还要好用。现在就专门拿来做晚霜了，因为白天有维c和酸，比较刺激，晚上用这个做修复刚刚好，微针之后用也不会刺激。虽然是小众的牌子，但大家一定要试一下这个面霜，用过一段时间之后皮肤真的稳定很多，细腻度和柔软度也有很大的提升。
修复能力非常好的还有sk2大红瓶，哑光的质地，用一段时间就能感觉到皮肤的稳定，痘痘也少一些。HR的绿宝瓶精华和Silver Alchemist富银霜一样，是少有的一夜就能看得到效果的精华，非常水润易吸收，用过之后第二天也是非常亮白，而且是那种休息很好通透的亮白，用过一段时间之后一样会有一个稳定状态。唯一的缺点就是HR大部分专柜都撤了，除了机场别的地方都不好买。
关于刷酸：刷酸可以让皮肤有个很大的改变，对闭口痘痘更是特效，油痘皮的孩纸一定要试一下。酸有AHA和BHA，AHA就是果酸乳酸这些，可以去角质，长期使用可以增厚真皮层，增强皮肤抵抗力；BHA一般是水杨酸，脂溶性的，可以深入毛孔，疏通皮脂腺。但是如果过分使用，酸又会造成皮肤屏障受损，所以要把握一个度。比较推荐的温和刷酸产品有：TO家的杜鹃花酸，Dr Wu家的杏仁酸12%-18%，Skin Doctors 的Gamma Hydroxy（这个含有三种不同的酸，浓度不高可以第一罐天天用，第一次使用效果特别明显），露得清2%水杨酸水（宝拉的水杨酸使用感实在糟糕）。 一般连续使用到一个相对稳定的皮肤状态之后，就可以把频率降低到每周一两次，其他时间搭配使用修复类的产品，千万别觉得好天天刷酸，不然屏障受损，分分钟烂脸给你看。这里就看出来酸类洁面的好了，接触时间足够短，可以每天都温和的去掉角质，又不会因为天天使用对皮肤造成损伤。
关于生活习惯：
多喝水，不吃含糖高的食物，碳水化合物多吃粗粮杂粮，少吃白米白面，不喝牛奶（酸奶还行），多吃蔬菜水果，实在不行复合维生素多吃两片，能够一周两三次微微出汗的运动就更好了。按理说早睡觉也很重要，可是我就是夜猫子改不了了，只要差不多睡足7.5小时，就还好。偶尔熬夜到四五点立马一脸痘痘表示抗议。。。（偷偷说一下，如果是内源性激素分泌引起的痘痘，而你又恰好有男朋友的话，（并且没有抑郁焦虑的话），不如试一下避孕药，可以调理激素分泌，减少痘痘，比如优思明就很好）总之皮肤调理是方方面面的，每个环节都要护理到。希望小仙女能够美美哒～
