安慰她，让她从失恋从走出来。这时候尽量不要提你喜欢她的事儿。
1、别劝她别说叫她不生气不难过。你劝人家别难过的时候，人家比哑巴吃黄莲有苦说不清还委屈好嘛。她失恋了本来就很难受，就如同你不允许一个被利器划破手指的小女孩喊疼一样。(允许她悲伤，陪伴她，支持她，她哭你就递纸巾。)
2、脱离情景，尽量别让她看到熟悉的地方触景伤情。转移注意力，别把注意力集中在过去，把焦点集中在其她地方。(可以带她去玩点开心的东西，刺激性的游戏，体验一些疯狂的事情，让她把情绪发泄出来。比如拳击、射击、蹦极等等。)
3、短焦疗法。一个人在困境中通常时间的焦点都在过去，即如果一个人的焦点是失去，那她就会重温恋爱中的一幕幕。就是让她从焦点过去调到未来，从失去转变成得到(问问这段感情中学习到什么)。可以引导她从未来的角度去思考现在的失恋，代入几年后的自己，如果是五年后的你，是如何看待今天的失恋呢?这样就很容易走出来了。
4、在她身旁照顾着。失恋并不可怕，可怕是在女生身边没有好友能够照顾她。也许她就是需要你的照顾，更多的时候，你需要在她的身边，好好陪伴着她。因为分手的时候一个人是最孤单的时候，所以尽量多陪着她，不会让她感到孤单，让她慢慢习惯失恋的事实。
这个时候，你要把她当作一个特别好的朋友去对待。可以采用“陪伴+转移情绪+建立自信”的安慰方法：
陪伴
失恋的人，往往处于一个自己价值感很弱的阶段，她觉得被抛弃被遗弃，内心非常的伤心，这个时候就非常一个要一个人在旁边陪伴着她，给他安全感，可以不说话，只是在她身边，就会给她一定的力量。她如果想说，你就安静的听着，千万不要乱批判；如果女生不想说，千万不要因为好奇，追问分手的原因。
陪伴是最长情的告白
转移情绪
失恋的女孩子，往往会采用哭泣的方式来发泄情绪，但是时间长了，会严重影响身体，导致其他事情都无法干，设置还会想着去找回前男友。这个时候，你就需要帮她转移情绪，带着她去做她想做事情，去玩去吃去唱，欢畅1次就好。如果她多次要求，那你要学会拒绝，不能容忍她。
建立自信
失恋，到最后都是靠时间和自己去解决，因此，你要告诉女生她其实很好，举例子说明她有很多的优点，让她建立自信，带着她积极的去生活，去克服感情中的不顺利。相信只要她内心有了力量和自信，她自己也会有对抗难过的方法。
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1、你很好，你配得上任何一个你所遇到的人，不要因为一场所谓的恋爱而否定自己，所有的错都往自己身上揽，更不要自责，世上没有后悔药，有些人不是你的你永远都留不住，既然他要走，就潇洒放手。
2、真正爱过，真正喜欢过的人分手后必然是痛苦的，尤其是女生，很难在一开始接受分手的事实，开始的每天都是以泪洗面，睁眼闭眼都会回想起以前的美好，禁不住流泪，所以要给自己时间去过渡，想哭就放肆哭吧，允许自己崩溃，以后才会更好的爱自己。
3、分手后的你想要一个像样的交代，想要个明明白白，请不要克制，去问吧，去挽回吧!多纠缠几次才会更清楚地看到对方是多么的冷漠绝情，不是所有人连分手都是温柔的。
4、每一段感情都有它出现的意义，分手后要学会反思自己，正确地看待这段感情，重新审视自己，该改的改，该丢的丢。
5、分手后不要急于开始一段新的恋情，被渣从来都不是你变渣的借口，风水轮流转，你所受的苦他一样逃不掉，要相信些什么，至少不会六神无主，坚定自己。
6、任何时候都不要做傻事，身体是父母给的，自己都不要了，以后还会有谁爱你。
7、不要把怀念弄得比恋爱还长，不要做些自我感动但以后回首起来像sb一样的行为，发些长篇大论的小作文，实则人家看都不会看，别人都可以放下你，为什么你不能，不要一直沉浸在过去的美好里，别人都在往前走，只有你停留在原地，没有人会不喜欢优秀的人。
8、感情里没有是非对错，毕竟感情的事一开始都是你情我愿，即使周瑜打黄盖你也是一个愿打一个愿挨，不要恶语相向，凡事能令你成长的必然都是痛苦的。
9、变瘦变美，化妆穿搭搞起来，努力并且不断学习，好好生活，懂得感恩，永远善良，永远更爱自己多一些。
10、没有一开始就适合的两个人，都需要磨合，理解，包容，那些见过你霸道，无理取闹小孩子一面但依然愿意并坚持和你走下去的人请你好好珍惜，适当收敛一下自己的小脾气，多考虑一下对方的感受，因为没有人愿意在一段感情里疲惫不堪。
11、不要再自我怀疑啦，你真的真的很好，你很温柔，很体贴，你一点都不幼稚，失去你是他的损失，要不是你爱他你比他妈都成熟，所以爱他不是你的错也不是他的错。
12、不要因为一次的遇人不淑就不再相信爱情，保持那份对爱情的向往，不随波逐流，一定会有个人怀揣着同样的热情向你缓缓走来，虽然很慢，但很坚定。
