养生大师张悟本的骚操作，导致绿豆价格疯狂上涨，近几年还有什么离谱的食补食品？

Answer 1

实在是太多了说都说不完。

随着全名养生的浪潮越来越汹涌，男女老少都加入养生的行列，所以很多所谓的商家或者专家也都出来了，但是有的是真的有的是假的，很难区分。

而民以食为天，因此食补成为一个养生的重要部分，也因此，很多地方各个区域都会涌现出各种各样的说法，各种食物几乎都变成了一种补药一样的存在。都被安上了这样子或者那样子的效果。

当然不是说全部都是错的，但是有些功效说出来其实本来就很玄乎。先说那些天然的食材，小到炒菜做饭的调料，大到各类各样的水果蔬菜几乎都各有用处，我有时候就会想，那这样子我们不是什么食物都要吃一边？哪里吃得过来先不说肚子放不放的下，吃饭的钱都是一笔巨大的开销。

然后再说那些天然食材以外延伸出来的养生保健类产品.真的是数不胜数，恨不得一个补充维生素c的功效能延伸出数百种不同的产品过来，硬是可以把你的需求细分到不能再细分，c1c2c3...不一一列举了。

之前不是还有某明星吃太多一把保健药结果出了问题吗。

所以说再怎么食补其实也不能乱补，需要适可而止，我们的身体的承受能力和消化能力是有限的，身体需要的就那些影响，少了不行多了也不行。得正正好才是最好的。所以大家记得食补不是多多益善，而是适可而止。

Answer 2

比较离谱的食补食物，但是不怎么了解，不知道吃猪蹄补胶原蛋白算不算，那胶原蛋白进去就被水解了，我也不知道怎么就跑脸上了。

Answer 3

我觉得还有很多吧，但是我觉得绿豆真的是很好的一个东西，清热解毒，夏天喝最好。

Answer 4

近几年除了绿豆的价格在疯狂的上涨，还有一些燕窝类的补品，再加上猪蹄内传说能养颜的一些食品在上涨。

Answer 5

随着互联网技术，以及人们更加重视养生，一些不靠谱的养生会使人们轻易相信，例如吃啥补啥或者吃什么美颜，吃啥瘦身都是没有科学认证，不可以盲目跟风离谱补食食品。