我总上夜班，请问怎么才能保持身体健康？？？

Answer 1

熬夜对肝脏的伤害最大，你可以多补充点B族维生素，吃点奶蓟，我就给我爸买的，平时多吃点补虚的食物，熬夜真的会让身体很虚！