经常发呆走神，注意力很难集中，容易累、困

Question

最近总是容易走神，发呆，做什么事情都很难集中注意力。在考试的时候，经常容易看题看着看着就会两眼发直，脑袋一片空白，明明知道怎么做的题，但是就是一直发呆。就连打游戏的时候也是一样，打着打着就出神了。不仅学习和游戏，看电视什么的都是一样。而且还经常容易犯困，觉得累。到底是怎么搞的。。？以前都没有这样的。百度上的提问都是说是因为对正在做的事情厌倦了才会发呆，但是我就连打自己最喜欢的游戏都不能集中精神。跪求解答！！！！！！！！！！！！！

Answer 1

呵呵，这个很正常，请你不要害怕，可能每个人在这个阶段都会有像你这样的经历和反应，原因有很多：原因一，可能是由于你这段时间饮食的不合理所导致的 ；原因二，可能是因为你长时间熬夜所导致的；原因三，可能是由于一场感冒而导致的；原因四，可能因为身体缺氧所导致 原因五，也可能是业力感招（佛教）；
解决的办法:一、晚上要11点之前休息 二、早上要7点之前就起床 三 、白天要多见阳光
四、用鼻孔多吸气出气 五、多跑跑多跳跳把精力转掉 六、观想自己有精神多微笑

Answer 2

　　虽然活泼好动是孩子的天性，上课走神、注意力不集中都是较为常见的现象，但是孩子长期注意力不集中时，家长朋友就要引起重视了。注意力不集中少数是因为眼睛疲劳或对某些事物不感兴趣，多数是因为其他疾病导致的。据临床诊疗显示，孩子长期的及不能自控的注意力不集中且伴有学习困难，与多动症、抽动症、自闭症等疾病有关，其中以多动症引发的为最。所以当孩子注意力不集中时，家长朋友一定要早发现早诊断早治疗。
（希望对你有一点帮助）

Answer 3

经常的的困就是您的睡眠时间不足，以后要多注意休息每天的睡觉时间要充足，还有要多锻炼身体跑跑步这个都很好的哦

Answer 4

注意力不集中、上课走神怎么办小琼老师教你小妙招（38）

Answer 5

喝点水看看。