还有一百天就高考了,感觉现在脑子很乱,情绪低落,焦虑,想学但就是学不进去怎么办?

Question

高考越来越近,所有人都在奋进,而我就是情绪不高昂,还焦虑,学不下去怎么办?有什么具体可行的措施可以解决?跪求帮助!谢谢!!!

Answer 1

每天不要学习太多，每门功课学习一个小时，然后每一个小时休息半个小时。听听音乐放松放松，或者和朋友们打打电话，不要给自己太多的压力。大不了咱们以后考夜大好了，没有什么大不了的，别听老师说的那么吓人。真的，我也是这么过来的，放轻松，你才能发挥出你最好的水平。我相信你行的，我看好你。

Answer 2

冷静下来，先放松得要两天，你会说我，高考了怎么还玩？这是减少压力的方法，为得是以后更高的学习，这两天一定要放宋，但不要过度，否则，等你要投入学习时就想着玩了

Answer 3

首先，要正确认识高考，它就是你认识路中的一步而已，你还要许多路可以走。然后告诉自己，try ur best，只要你尽力了，无论结果好坏，你都接受，没什么输不起的

Answer 4

经历过，理解，我那时候也这样，我就顺其自然，没把高考看的多重要，你把高考看得太重，压力太大，你这样也不行。放松有度，还是得好好复习的。不想看书就敢点自己喜欢的，放松下。

Answer 5

夜晚静下心来，自己想一想。想一想未来，三个月换一辈子。值吧？其实我也跟你一样。