我是一个缺乏安全感的人，每天都充满了恐惧，总是会往坏的方面想，总觉得有人要害我，我该怎么办？

Answer 1

有这样感觉的人一般都很敏感的人，你会随时注意别人的所有的动向，包括表情。你总小心翼翼的，却未必做到十全十美。缺乏安全感可能是你经历过令你不愉快的事情而造成你的不安，我也有过这样的感觉，晚上睡不着，白天的时候总觉得有什么不幸的事情会发生，这样的不安曾经让我错失了很多的机会，看到这样的你，我奉劝你一句多放下心中的包袱，融合到群体中，找回信心，让自己的内心变得强大些。