我是一个腼腆和内向的男孩 平时就不爱说话 现在上大一了还是 想改变自己有交际和说话说的能力 怎样改变...

Question

我是一个腼腆和内向的男孩 平时就不爱说话 现在上大一了还是 想改变自己有交际和说话说的能力 怎样改变我 请帮助

Answer 1

交你一招，不要懒，多干干活，勤快点，多去跑步，来个五公里，男人不能说不行，这两个你每天做玩其中一个你会感觉很有自信

Answer 2

主动与他人交流，多参加集体活动。也许这些活动是你平时抗拒的，但是它们都是可以让你改变的一种方式。六子概括：多主动，多交流。
其实你的这些问题若不改变你会失去很多机遇，所以努力吧。祝愿成功哦。

Answer 3

主动与人沟通。大胆放开