帮我找一篇关于劝说爸爸戒烟的作文,(200字)

有吸烟的坏处等等的

1,
说起爸爸,我竖起大拇指。可他就是有一个缺点,爱抽烟。
一星期前,我从杂志上看到一篇文章《谈谈吸烟的害处》上面说:“一根烟里有尼古丁等几十种致癌物质。吸一根烟会缩短奉命一秒钟。”而且全家人的身体健康,都会因为吸二手烟受到影响。于是,我决定劝爸爸戒烟,我把那篇文章给他看。他说:“抽烟会有那么多坏处。”经过我和妈妈再三劝说,终于从爸爸嘴里跑出来几个字“听你们的,不再抽烟了。”一转眼一星期过去了。为了看看爸爸到底戒没有戒烟,我就把一根烟放在了桌子上。爸爸看见了烟后立刻抽了起来,突然,他好像又想到了什么,把烟吐了出来。我真为爸爸的行动感到自豪。
今天我很开心,因为我帮爸爸戒了烟。
2,
我的爸爸经常在家里吞云吐雾,我们全家都很不高兴,所以我就劝爸爸戒烟。
我翻出有关吸烟对人体危害的资料,:“吸一根烟,就减少一个小时的寿命。”说完,爸爸就说:“好!好!好!我听你的,不就是戒烟吗?我一定办到。”那时候我很高兴。好日子不是长久的,一个星期后,爸爸又开始吸烟了,计划之一失败了。看来我得使出我的计划之二了。我对着爸爸说:“爸爸,如果你再吸烟的话,就得给我买一个100块的洋娃娃,如果你不吸烟的话,就给我买10块的洋娃娃。这中间可差一个0.你可得想清楚呀!”爸爸说:“我想一想,明天告诉你。”第二天,爸爸说:“我给你买10块的。”我说:“你可不要反悔哦!”“行”,爸爸说。
爸爸是个说话算话的人,从那以后就没有吸过烟了,我的心里比得到一个洋娃娃还高兴。

望采纳!!
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第1个回答  2013-04-22
手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质,大部分这些物质都是很强烈的激物,其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。二手烟中所含的粒子是尤其危险的,因为在停止吸烟后,这些粒子仍能停留在空气中数小时,可被其他非吸烟人士吸进体内,亦可能和氡气的衰变产物混合一起,对人体健康造成更大的伤害。当吸烟危害吸烟者本身健康的同时,二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外,它也会:明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。大大增加儿童患呼吸疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话,他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。根据研究发现,如果在一个家庭中,有一个或以上的同住成员吸烟,儿童会较大机会患上呼吸疾病。如果丈年有吸烟的习惯,妻子即使本身不吸烟也会较容易患上肺癌。所以看起来,吸二手烟比抽烟的还惨。  主动戒烟,高高兴兴,心甘情愿;被动戒烟,癌症更多,死得更快

  戒烟分两种类型,一种是主动戒烟,病人高高兴兴、真心诚意、心甘情愿、主动戒烟;另一种是被动戒烟,戒烟以后,好的效果不明显,甚至于得癌症更多,死得更快了。为什么?是不是因为抽惯了烟,一戒掉,不习惯,就得病了呢?当然不是。主要原因在于他是被动戒烟,是被迫的、窝囊的戒烟,不是心甘情愿的,所以在情绪上、心理上都是抵触的、郁闷的,效果自然不好。

  吸烟的害处已举世公认,越早戒越好。如果一时戒不掉,可以把每天的吸烟量限制在5支以内,这样吸烟的危险度就会小一些。需要提醒的是,患心肌梗死的人吸烟量更要减少,干脆不吸最好。

  每天限5根,不妨试试看

  在国际上风行的“五日戒烟法”,经我国引进后试用也取得了良好的效果。自1979年提出至今,各国已有2000余万人用此法戒烟,平均戒烟达37.4%。

  “五日戒烟法”采取集体施教,每日授课1小时,座谈、知识讲座、行为矫正指导相结合,学习班结束后随访6个月评价效果。讲课中心的教师以幻灯、投影、座谈等方式帮助学员下定决心,树立恒心戒烟,示范腹式呼吸法,介绍正确的健康生活方式,发挥小组的集体力量,互相鼓励,共同度过“戒烟不知期”,走向成功。

  学习过程有三个阶段:

  生理准备。教授腹式呼吸,指导有氧体育运动和放松学习;回避所有能影响戒烟决心的药物与习惯;调整食物结构,增加饮水量,促进体内毒素的排出。

  学习准备。思考吸烟利弊,权衡得失,掌握自我意识的控制能力,摸索一套没有香烟的健康生活模式,选择一个明确的日子突然彻底戒烟。实践证明,这对许多人来说都是一个可取的方法。要充分了解,戒烟中出现的症状是戒烟过程中不可避免的困难,是你身体建立新的平衡信号。回吸只是发展中的一个曲折,而不是最终结果;对某些回吸信号采取积极措施,就可以保持戒烟成果。

  社会准备。找对策回避烟友和吸烟环境;学着抵御烟草的诱惑;与不吸烟者交朋友;从朋友和家人处获得帮助,接受监督;经常发现戒烟在生活中的各种益处。

  通过“五日戒烟法”,吸烟者会惊喜地发现自己身心各方面的变化,最大益处莫过于重新获得了自信、自尊、自爱,以及对生活和自身的控制。许多人发自内心地说:“我能控制自我,知道如何对待生活了。我摆脱了尼古丁。小烟卷,永远告别了!”
第2个回答  2013-04-24
亲爱的爸爸妈妈: 您们好! 近来身体可好?在您们的呵护下,我从一个幼小无知的小不点儿长成了一个奋发图强的好孩子。 妈妈您还记得那一次吗?那天我,爸爸和您在一起玩射飞镖。我 说:"咱们来一场射飞镖比赛好吗?"我还不知天高地厚地说;"我一定把你们打得屁滚尿留。''您们听后,故意装的有点儿胆怯了,可还是说了一声:"好。''可能是我太骄傲了,三镖就有两镖脱靶了,最后一镖也只射中了三分;而您却射中了八分;爸爸更是每镖都在五分以上。当时我觉得很不好意思,现在回想起这件事依然记忆犹新,您们虽然没说什么,但您们让我明白了不能做一个说大话吹牛皮的人,没有经过实际行动,就认为自己很了不起。我想我以后一定会改正的,做一个有傲骨但无傲气的人。 妈妈您知道吗,在我的成长的日子里,您做的很多的事使我非常感动,您还记得那一年暑假吗?那天,我和黄灿,朱戈还有两个小伙伴一起在农机学校玩踢足球,我们踢了一会儿,您就来了,由于怕我们热得中暑,您就邀请他们一起到我家看动画片,那时家里没有电脑,也仅仅只有一台电视,爸爸又喜欢看电视,而且他更不愿意他那场不可错过的球赛泡汤,他竟和您吵了起来。当时我非常感动,您为了我不玩出病来,和爸爸吵了起来。还有一次晚上,我肚子痛得浑身发抖,您们连忙把我送到医院里,结果说是发烧了,要住院一个晚上。晚上,您们再医院里守了一夜,早上我隐隐约约地看见妈妈哭了,当时我也落泪了。您们为了我,可算是上刀山,下火海也再所不辞,我长大以后,一定做一个对社会有贡献的人,来报答您们的养育之恩。 爸爸妈妈在此我也向您们提个建议:妈妈您吃饭的时候没有丝毫的时间观念,每次吃饭,您总要我们去找您,有时我们饭都吃完了,您才回来;爸爸,您首先不要再抽烟了,每次您抽烟,总把家里熏得烟气燎燃,我在做作业,常常被呛得脸通红,爸爸其实我十分担心您的身体,我在课外书上常常看到这句话:吸烟等于慢性自杀。爸爸请您以后不要再抽烟了。还有您经常玩电脑,视力一直不好,经常吃饭都要叫,眼看下来了,又跑上去了。我希望您们改正。 祝您们: 身体健康,快快乐乐的度个每一天。
第3个回答  2013-04-25
自己写,更能写出对爸爸的爱,自己写的不更有说服力,更有打动力吗
第4个回答  2013-04-22
不呢不管完蛋闹游戏
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