生活条理化： 研究显示，严谨性对成功的影响是所有因素中最大的。所谓，“严谨性”，就是生活的条理程度，严谨克制，也就是传统文化所讲的审慎自律。具体体现在，日常作息有规律、工作有计划——康德可以说是这方面的典范。他的起居作息相当规律，据说他的散步时间之精确，可以用来校正钟表。他严格控制自己的起居作息，生活得有条不紊。平静了纷繁的思绪，就可以用心思考、用心观察，才可以有更多的心力来体会生活的细节。
克服神经质： “神经质”不是精神病，它只是用来描述一个人情绪稳定程度的术语。神经质的突出表现是情绪不稳定。神经质的影响也挺大，神经质的个体通常非常敏感，情绪不稳定不仅让人感到不安分，躁动，也会带来诸多生理上的变化。比如，会导致人体免疫力下降，从而让人更容易染病。
掌握应对方式： 心理学研究发现，人们在面对问题与压力时的第一反应有两种：问题应对和情绪应对。问题应对包括采取行动、制订计划、情感支持、工具支持、合理化解释、接受事实等。情绪应对则包括逃避、自责、情绪发泄、幻象、否认、忍耐等。小说《三国演义》中的诸葛亮就是一个典型的问题应对者。他在这方面的故事很多，唱空城计、火烧赤壁都是。当别人都在为曹操的进攻而惊慌时，他却提出以火烧赤壁来破解曹军的攻势。用具体方案来应对问题的人，比用情绪来应对问题的人更有效果。
合理满足需要： 著名心理学家马斯洛提出，每个人都有基本的需要，包括生理需要、安全需要、归属和爱的需要等。了解自己的基本需要，并合理的满足它们。玩的时候不要过度，曾经有个人，小时候爱玩魔兽，长大了成为魔兽职业玩家，旁人都很羡慕，后来记者采访他，他只说了一句，当爱好变成职业，就注定要失去其中的快乐。
常葆希望： 希望不仅仅是一种情绪，还是一种特质。作为一种特质，希望有两个成分：一是意愿目标，二是实现目标的路径。很多人说，高三的学生非常辛苦，然而一项调查显示，这种观点是错误的，绝大多数高中生报告说自己很幸福，高三学生的幸福感升值超过高一高二的学生。究其原因，高中学生虽然学习任务繁重，压力大，但心中常葆希望。而且对他们来说，目标是那么具体，实现目标的路径是那么明确。
克服神经质： “神经质”不是精神病，它只是用来描述一个人情绪稳定程度的术语。神经质的突出表现是情绪不稳定。神经质的影响也挺大，神经质的个体通常非常敏感，情绪不稳定不仅让人感到不安分，躁动，也会带来诸多生理上的变化。比如，会导致人体免疫力下降，从而让人更容易染病。
掌握应对方式： 心理学研究发现，人们在面对问题与压力时的第一反应有两种：问题应对和情绪应对。问题应对包括采取行动、制订计划、情感支持、工具支持、合理化解释、接受事实等。情绪应对则包括逃避、自责、情绪发泄、幻象、否认、忍耐等。小说《三国演义》中的诸葛亮就是一个典型的问题应对者。他在这方面的故事很多，唱空城计、火烧赤壁都是。当别人都在为曹操的进攻而惊慌时，他却提出以火烧赤壁来破解曹军的攻势。用具体方案来应对问题的人，比用情绪来应对问题的人更有效果。
合理满足需要： 著名心理学家马斯洛提出，每个人都有基本的需要，包括生理需要、安全需要、归属和爱的需要等。了解自己的基本需要，并合理的满足它们。玩的时候不要过度，曾经有个人，小时候爱玩魔兽，长大了成为魔兽职业玩家，旁人都很羡慕，后来记者采访他，他只说了一句，当爱好变成职业，就注定要失去其中的快乐。
常葆希望： 希望不仅仅是一种情绪，还是一种特质。作为一种特质，希望有两个成分：一是意愿目标，二是实现目标的路径。很多人说，高三的学生非常辛苦，然而一项调查显示，这种观点是错误的，绝大多数高中生报告说自己很幸福，高三学生的幸福感升值超过高一高二的学生。究其原因，高中学生虽然学习任务繁重，压力大，但心中常葆希望。而且对他们来说，目标是那么具体，实现目标的路径是那么明确。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-04-26
认识到学习的重要性，只有通过学习才能改变人生、创造生活，才有一个你和家人的物质保障；其次就是找到学习的方法，不断重复、举一返三，从基础慢慢建立信心，从自身条件入手，不急燥，学习一定要心静的，眼光请放长远些。追问
谢谢
追答不客气
第2个回答 2013-04-26
你这样其实也是有科学依据的 因为你觉得学习是一件不快乐的事 当你学习时你的大脑就会分泌一种不开心的物质 为了缓和大脑就必须分泌出另一种类似快乐的物质 而你又觉得玩乐是开心的 所以大脑就会促使你去做那件事以分泌快乐的物质 所以想要认真学习就必须把这当成一件快乐的事 - -。估计这挺难做到的追问
谢谢
第3个回答 2013-04-26
其实，根据我分析，你应该是周围的环境对你的影响很深，包括你的学习环境，生活环境，要知道。作为一个正常人，被其他因素影响是很正常的，这也就是为什么，很多想学习愿意学习的人喜欢去图书馆或有学习氛围的地方，这不光是他们真的那么喜欢哪些地方，是他们知道，氛围对他们，也是很致命的。既然你喜欢玩，那就说明，你缺少这么一个气氛，建议，你能找到类似图书馆的地方，没有任何人会在大家都学习的地方勾引你的。你说呢！！呵呵追问
是的是的！
谢谢
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