快速缓解痛经的几个小妙招，你知道吗

Answer 1

痛经属于生理现象，当女性年龄超过25岁，仍然有较严重的痛经现象，就应该及时调理，可以坚持使用布经草加白醋热敷，可以畅通经血，缓解痛经。

Answer 2

每天可以用布经草热敷包热敷一下，晚上泡泡脚，多喝热水。

Answer 3

你好，经期不适宜吃太咸的食物，过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，不利于恢复，不适宜喝浓茶，咖啡，平时要注意防寒保暖，不要劳累过度，不要吃生冷的食物。不要熬夜等

Answer 4

暖水袋捂住肚子，煮红糖姜茶，

Answer 5

中医认为，痛经一般是气滞血瘀，气血虚弱，阳虚内寒等引起的，比如长期处于阴冷环境、进食生冷食物等等，都可以引起痛经 布经草热敷，川芎30克，白酒30毫升（或者醋）敷在小腹上可治疗妇女痛经。