小女子今年17岁可是个矮一直令我很烦恼，有什么办法能促进长高不？不要介绍增高药。

Question

我身高158想再长高点听同学说高动能运动增高器能长高不知可不可信？

Answer 1

药就算了。。。160左右就差不多高了， 慢慢来 要多做运动啊 姐姐

Answer 2

跳绳吧。适量增大食物的摄取。现在胖以后还可以减但涨高就这段时间还能努力一把了

Answer 3

不急，才17岁以后会长高的，多锻炼身体注意合理饮食即可！

Answer 4

额，158还好了，其实你17岁，现在就是多补钙吃有营养的东西啊

Answer 5

先去医院测个骨龄吧，如果都长好了那就没办法了。如果还没闭合就赶紧锻炼身体，跳绳，跑步什么的。