我有两种性格,一种是易怒的(外向)一种是沉默不语的(内向)。有时候脑子不知怎么做出无法理解的事。但我不想这么做却做了。我讨厌被误会也经常被误会?怎么办,谁来救救我
别太在意别人的感受,顺其自然即可,凡事别那么纠结,要比较就自己和自己比较,个体都不一样,无可比性,这就解决了易怒的问题,再说一般自我价值不够,产生烦燥情绪,同时伴有愤怒,所以提高自我很重要,时间越长越明显,再说时而沉默,时而快人快语,顺应自己的情绪,尝试待在当前情绪中,体味下,有何不可,关键在于别和自己过不去!爱自己才能爱别人!
望采纳...
追问怎么提高自我
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我是很容易听别人说什么就做什么的