怎样做才能清除杂念 静下心来不去乱想 好好学习呢

Question

我现在心里很乱 总也静不下来 有时不由自主的脑子里会出现混乱画面 像一些没有结局的故事之类的东西 想用工作来麻痹可还是力不从心 书一点也看不进去 我该怎么办啊

Answer 1

回家睡个觉 出去散下心 去公园什么的 不想做不要硬去做 要在新情舒适的时候做是事半功倍

Answer 2

既然不是仙 难免有杂念 所以 你勿需端心