1、将小白菜去除头部清洗干净,然后切成段。记住在清洗小白菜的时候最好一片叶子一片叶子进行清洗,因为小白菜叶子根部里面经常藏有泥土。
2、姜蒜末剁成末备用。
3、锅内放入较多的食用油,油热之后放入一般蒜末和5、6个干辣椒进行爆炒,爆出香味之后再把切成段的小白菜放进去进行翻炒。
4、大火翻炒、快炒,炒到出水的时候,再把剩下的蒜瓣放进去,并加入适量的食盐、味精翻搅均匀,在翻炒两下后就出锅。
小白菜虽然放入了干辣椒,但是炒出来一点都不辣,只有辣椒的那股香味,而且加入了蒜蓉,炒出来还有一股蒜香的味道,加入鸡精是为了调鲜,因为小白菜的菜青味有点重,加入鸡精调和一下。总之用这种做法做出来的小白菜香而不辣,咸淡相宜,比较适合口味轻的人。
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需要的食材:
大米100克小白菜2棵,西兰花1朵,瘦肉50克,葱、盐、鸡精适量。
做法步骤:
1、将小白菜清洗干净后切成小段,西兰花也洗净掰成最小的朵。
2、瘦肉切成丁,用油炒一下。
3、用煮锅或电饭煲中放入洗好的大米,大火烧开后改小火煮30分钟。
5、再放入小白菜的葱末再煮两分钟,最后加盐和鸡精即可。
温馨提示:
小白菜和西兰花最好用盐泡一会,这样可以有效的去除上面的农药。
小白菜炖豆腐:
需要的食材:
北豆腐、小白菜、西红柿、姜、盐、蘑菇精。
做法步骤:
1、热锅上倒入少量的油炒一下切好的姜末。
2、再放入西红柿块炒化后,放入切碎的豆腐翻炒片刻,加水煮10分钟。
3、小白菜切碎,放进去煮沸,加入少量的盐和蘑菇精即可。
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