我长的很丑，很自卑，怎么办？

Answer 1

你是什么：没有答案。你认为你是什么样的人，你就是一个什么样的人，并且别人也会这么看你。
这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。
---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人，你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人，你不可能变得聪明。
聪明和自信人的精神是开放的，反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的，那么他肯定聪明。
消除自卑心理------找回自信
1，对自己的积极认同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是"人"，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。
2，树立自信心
树立自信心首先要学会说：不！。
自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。
心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。
成功学上说：自立者天助之！
3，积极的自我暗示
学会内心里说：我也能做！
不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，积极与他人交往
健康的心里不是想出来的。
心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉"多么超前"。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。

Answer 2

一，你的脸形还行，可以叫发型师把你的头发设计一下，额上可以留些短发盖着。可心画下淡妆，你脸较宽，画上妆会很好看的，不丑只是你长得很一般。你以为每个人都美吗？不是，有很多人还没你漂亮，但他们打扮出来就很美了，没了丑女只有不爱打扮的人，显示自己美的方面，遮住不足的。二，还有气质问题，自己要有精神不要那么消极。自己不爱自己，那么还有谁会爱上你呢。三，衣着方面要得体。四，如果有经济条件可以把眼睛做大一点。我感觉你的眼还行，现在单眼皮的很少了，挺温柔的。

Answer 3

长得丑不可怕，可怕的是人的心灵丑，不管怎么样都要相信自己，就算是找不到白马王子，也不能把自己这颗美丽的心灵给埋没了，人世间长得丑的人不止一个，没什么大不了的，要相信自己，不要为别人的看法而活，要为自己而活，走自己的路让别人说去吧，做一个轻松洒脱的自己。

Answer 4

你好！我认为人不取决于外表~而是取决于内心
内心美然后外表就会光芒四射！
外表只是一个躯壳，内心的美才能突出一个人的真善美！
其实女人美有好几种：1是智慧美2是贤惠美3是善良美
其实
做一个高智慧的女人外表怎么样，都不重要~~有脑子的女人才是美~~
那些只会打扮自己的女孩其实就是：一副皮囊而已！
所以要对自己有信心~
做一个善良自信智慧的女人更好！
为自己的明天加油~~~

Answer 5

丑不是在外表，而在内在，丑并不是可悲的```可悲的是拿自己短处和别人的长处做比较,那只能是越来越丑人`是有感情的,感情不是因为一面之交就有的,而是通过长时间的观察和交往形成的你应该懂了吧
，何况你看起来并不丑！自信点！