热量单位kj和卡，大卡怎么换算？

Question

如题。我买了盒黑咖啡，上面写着

每100g

能量1350千焦（kj）

蛋白质11g

脂肪3.1g

碳水化合物45.3g

膳食纤维36.5g

钠500毫克（mg）

这个能量算高吗？

可以减肥吗？

每天喝多少合适？

Answer 1

1千焦=238.9卡=0.239大卡；1631千焦=389645.9卡=389.646大卡。

卡路里，分为大卡和小卡：大卡，也记录为大写C，相当于在1个大气压下将1000克水从14．5°C升高到15．5°C所需的热量，大约等于4186焦耳。小卡（也记录为cal）在科学研究文件中重叠，即1000张小卡＝1张大卡（1KiloCalorie）。

单位换算

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

1卡=4.184焦耳

1焦耳=0.239卡

扩展资料：

控制能量吸收和适当运动是减肥的一种非常有效的方法。原理很简单。当每天的能量摄入不足以提供身体的能量消耗时，身体会称其内部储存的糖和痰。当它分解并为身体提供能量时，减肥过程就开始了。

普通低热量食物

1，蔬菜

芦笋，西兰花，白菜，萝卜，芹菜，黄瓜，洋葱，西红柿

2，水果

苹果，葡萄，柠檬，芒果橙，菠萝草莓，杏仁，香蕉，樱桃，酸果蔓，葡萄柚，番石榴，猕猴桃，荔枝，木瓜等

3，坚果

巴西水果，栗子，椰子，澳洲坚果，花生，松果，核桃等。

参考资料来源：百度百科-卡路里

参考资料来源：百度百科-千焦

Answer 2

你这个有点高了。男士一天所需的总热量介于1800到2200卡路里之间，女士一天所需的总热量则介于1500至1800卡路里之间。一个人每天的消耗量多于1200卡路里。
你想想一碗蛋包饭是227大卡，算是很高的了。你的咖啡（322.65大卡）相当于吃了一碗多的蛋包饭。

Answer 3

“卡”和“卡路里”是一个单位，其英文都是：calories。
这是英译中的翻译问题。

1焦耳=0.24卡
1千焦=240卡
请采纳。

追问

那1350千焦（kj）就是1350 X 240 = 324000卡 = 324大卡，算高能量吗，还有喝这个可以减肥吗

Answer 4

1大卡=1千卡，1千卡=4.185千焦

Answer 5

3毫克和68千卡哪个大