痛经的姐妹们都是用什么方法缓解疼痛的？

Question

每个月来大姨妈都疼的要死，用了很多中办法也没有解决，据说喝红糖水可以缓解，后来才知道，来月经期间喝红糖水会让经血变多，并不能缓解痛经，都有什么好办法吗?

Answer 1

来之前一个星期左右洗澡的时候用热水冲小腹感觉会好一点，我也是有段时间痛经

Answer 2

来月经时不要碰凉水，饮食禁生冷，来月经可以去药店买益母草喝

追问

益母草喝过，根本就不好使，疼的太厉害了