如何才能让自己阳光起来，

Answer 1

你的心情经常很阴郁，可能你遇到什么解决不了的问题，可能有什么人在胡言乱语，可能你遇到了烦心事......怎么样才能做一个阳光快乐的人？
首先，你太在乎别人说的话，这些话会你自己痛苦万分。你大可不必答理这些人的话语，你可以装做什么也没听见，什么也不要去想。有的人就是惟恐天下不乱，就喜欢生时，你不要上当了。你得学会自己爱干什么就干什么，有些话能听就听，不好听的就不听。你要找个人向他倾诉自己的郁闷，你的心里会好受一些。你还要经常到外面找朋友玩，让他们一起帮你排解郁闷。你应该大胆地广交朋友，跟他们外出旅游，到歌厅唱歌，跳舞等。
生活多么美好，你看看别人生活得多么自在，多么欢乐，多么幸福，难道你不羡慕吗？所以，你要振作精神，大胆出去争取认识更多的朋友，去寻找属于自己的那份快乐。你还年轻，走的路还长，不要沉浸在悲伤和痛苦之中。你要想方设法使自己快乐起来，你得做生活的主人，不要总是被一些痛苦包围而不能自拔
希望你，我行我素、活泼开朗、生活自在。相信你能振作精神昂首挺胸自信地生活得更好，你就能做一个阳光快乐的人了。

Answer 2

形象上的阳光是内心阳光的表现，内心阳光形象上必然阳光。要做到内心阳光，首先要心地善良，乐于助人；其次要乐观开朗，不为一时的不顺烦恼。内心阳光的人懂得事物总有好坏两个方面，但看到的是好的一面。
祝你阳光！