我很懒，遇到事情很不想去做。怎么办呢？。。

Question

我觉得自己很消极，，，，总是不想做事情，很多时候都是被逼才去的，有时候遇到事情很想逃避或随便乱做，还有就是遇到事情能偷点懒就偷点，，，，，，我该怎么办呢？。。。还有就是每天精神都不好。

Answer 1

我原来也是这样的，不要灰心，我现在就很好。
我们会这样 是因为没有能让你为之努力的事或人。
好好静下来想一想 ， 有没有什么事情能让你为他努力 ，
你可以为了生活更美好，可以为了报答父母的养育之恩，可以为了你所爱的人。
我就是遇见了一个男生，遇见了爱情，我做什么都有动力了！
相信你自己，你会做得很好的！！！
不要想自己精神不好的事，每天早上起床后，对镜子里的你笑一笑，伸个懒腰，一切都会好的。
困难是暂时的，前途是光明的，道路是曲折的，我相信你一定会做得很好的！！！！！！

Answer 2

人的意识无法改变情绪，也就是通过思考是无法改变不良情绪的。
但人的意识可以改变行为，而行为的改变是可以改变情绪的。
举个例子，不如心情不佳，什么都不想做，但你可以要求自己听音乐，之后你的心情可能会发生变化。
这是一种解决方式，但是是比较低级的方式，就是一定要等到你情绪好了才能做事，你变成了自己情绪的奴隶，
意识改变行为，行为不断重复强化就会变成习惯，比如为什么有人不喜欢做家务，认为很辛苦，而妈妈却闲不下来，洗碗，洗衣服。。。 是习惯了之后就不觉得那么辛苦了
顺其自然，为所当为
当不良情绪出现的时候，不去有意阻止不良情绪，任其发展，承认不良情绪的出现有其合理的理由，同时做自己应该做的事情。慢慢就习惯了少受或不受情绪的影响

Answer 3

你这样看起来 ，似乎很颓废 。但只要打起精神来 ，当然这很难 ，自己给自己打气，眼下的活当下就干，手边的事情马上就去做 ，不往后拖 ，这样会好很多 。也许因为你依赖别人依赖惯了 ，总想着这件事有人回替我做 ，这样，久而久之，就养成了你往后拖 ，懒的毛病 。
自己给自己打气，很重要 。脑子只要不被砍下来 ，还长在你的肩膀上 ，就能充分发挥它的作用 。脑子的能耐是你想象不到的 。

Answer 4

我认为你有抑郁症 你的性格应该是内向吧？ 抑郁症的临床表现中就有一点——懒

Answer 5

订一个自己最感兴趣的小目标——去奋斗！