任何一段感情的前提都需要两个人能好好相处，如果两人说不到两句就要吵架，那再铁的关系到后面都会走向破灭的。如果你想要正确且高效的修补你们之间的感情，那就要用到正确的方法和技巧，让自己在对方面前重新建立吸引力，而不是一味的纠缠，哭诉。
恋人分手后要确认分手的彻底程度，认真思考对方恋爱中的需求，重新联系对方，改正提升自己，并重新建立亲密关系。具体如下：
1、确认分手的彻底程度。是原则性的大错误，还是小矛盾的累积造成。大错误表示对方分手是认真的，决绝的。小矛盾累积分手表示对方对现状不满，希望获得更多关注。所以不同的分手，挽回的方式也是不一样的。
2、认真思考对方恋爱中的需求是什么，两个人的关系中有哪些是最大的矛盾点。
3、重新联系。如果是小矛盾，可以进行有效沟通，促进关系。如果是大矛盾，不要着急，循序渐进，保持每日联系即可。
4、改正提升自己。在联系对方的这段时间里，反思自己的行为，提升自己。让自己变得更好，无论是物质、外貌还是情商、智商。
5、再建亲密关系。当自己变得更好，而且还在和对方有所联系的时候，可以在适当的时机，让关系重新回到亲密的状态。比如找个契机一起吃饭、看电影。
6、感情升温、稳定和保持。两个人恢复恋人关系后，要注意维持，多给对方关心和关怀，遇到事情冷静处理。感情一定会持久的。
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注意事项：
1、戒骄戒躁，循序渐进。不要采取过激的方式。
2、恋爱不易，且行且珍惜。
分手后复合的方法是要学会理解爱情，一定要主动，付出实际行动和不断完善自己。
1、学会理解爱情
爱应该是我们的本能。当我们遇到让我们感到兴奋的人时，我们会情不自禁地产生爱情的感觉。然而，爱情并不完全美好，会有痛苦和悲伤的时候，但生活也是如此，所以我们应该正确地看待和理解爱情。
一开始，两个人在一起可能是因为对方身上有一些吸引你的地方，两个人相处时总会有一些小摩擦。如果他们在一起，他们应该更加体贴和理解对方。
2、主动点
如果你想和对方复合，你不能等着对方来找你，也不要因为你的脸而尴尬。既然你想复合，你必须是一个积极的人，不要总是被动的。不管是什么，如果你想得到，你必须依靠自己的努力去争取。感情也是如此。只有努力奋斗，才能有好的结果，不会后悔。
3、付出实际行动
想要恢复对方，不仅仅是说话，当然需要采取一定的实际行动，对彼此之间的问题也要有正确的理解，找出原因，然后认真解决和改进。只有口头承诺不好，必须在每一个行动中实施，才能互相感动，只有这样对方才能看到你的真诚和真诚。如何与对象分手，重新点燃彼此的爱!
4、不断完善自己
一段好的关系必须给你带来积极的影响，让你变得更好更好，而不是迷失自我，所以学会面对自己的问题，提高自己，展示自己更好的个人价值和魅力。
反思你自己的缺点，然后改进它。对自己的外表不自信，改善自己的外表，多锻炼，学会打扮，锻炼可以改变姿势，打扮可以弥补自己外表的缺点，让自己更有吸引力。
分手后最佳挽回时间
这个挽回时间需要控制在一周之内，男挽女最好是分手当天就去挽回，毕竟女生情绪来的快去的也快，女生很大程度只是希望你能服个软，表示对自己的重视，给自己安全感。这个时间段内，有一方主动先服输，那么另一方也会意识到自己的错识了，很自然就可以挽回了。
本回答被网友采纳最好的关系，应该是我拉你一把，你拉我一把，绝不是出了问题就先把责任推给对方。
很多人虽然想和前任复合，但却又不屑于做那个主动挽回的人，怕自己和对方复合以后会处于一个感情的低位。
但你要知道的是，如果你不去努力的话，你们连复合的机会都没有，怎么可能谈什么高低位的问题？
在感情里主动的人，绝不意味着就是低位，我觉得勇敢为了爱去努力的人，才是真正的高姿态。
虽然我已经做了十年的咨询师了，但是原来我还是个小女孩的时候，我在感情上也非常的幼稚，幼稚到以为这个世界上就是有十全十美的爱情，我一定可以遇到一个和我百分百默契的人。
后来真的是遭遇了很多我才明白，这个世界上本就没有完全合适的两个人，真正的合适全部都是用时间，用精力，用耐心磨合出来的。
我们整天说爱，说我爱你，但是爱这个字听起来是不是很空？我们也许有一个爱人的心理，却没有一个爱人的能力，如果你有这么一个健全的能力，你的感情也不会失败对吗？
什么是爱的能力，这个能力就是愿意自我改变，你愿意暂时放下自己的面子和需求，去改变自己并去满足对方的一个需求的能力。
爱情的核心是两个人，如果你事事都先以自身出发，都先以自己的感受作为两个人关系的判断标准，这是你太爱自己了，而不是太爱对方了，明白吗？
在亲密关系中，我们需要保持一部分的自我，千万不要忘乎所以一味对方掏心掏肺，这样的话，对方就会把这份情感真的很廉价，觉得你所做的一切是理所应当的，就不会珍惜这段感情。
大部分都不知道，分手之后想要挽回前任，什么才是最重要的。答案就是，心态。说起心态，心理承受能力较差的人在分手之后，会产生超级强烈的消极心态，甚至还会产生没有了他，我觉得生活毫无意义，这种类似的想法。
但说实话，这些想法都是没有必要的。即便是分手了，也没必要像是天塌了一样，要相信自己一定能够挽回。这就是挽回前任时需要的自信心，我知道有一部分人是没有这种自信心的，他们会将两个人分手，全都归结为自己的错误。
这种心态是不可取的，对待分手这件事情，一定要有一个好的心态。确认了自己还未曾放下前任之后，就要考虑两个人之间究竟存在怎样的问题，才会导致走向分手的局面。而只要将真正的分手原因挖掘出来后，一定要去分析，从而想到最好的解决办法。在彻底弄清楚所存在的问题之后，接下来就要想法设法地去进行弥补了，比如说改变自己不好的一面，无论是外在还是内在，都要重新塑造。
有了这些改变之后，挽回前任就不是什么难事了，要让对方看到你在挽回的时候所呈现出来的诚意，让他看到你的心，与此同时你还能给予对方真正的快乐，这在挽回前任的时候都是很有用的。
