我今年18岁了身高166CM体重63公斤请问 我还能长高么??怎样才能长高啊??要准确点的消息!!谢谢啦

Question

我十分 想 长高啊

Answer 1

男子一般到19周岁骨彀长死，此后每年只能长1厘米，所以你还能长一些，要想长高：
第一点每天睡眠一定要睡足8小时，要知真正让你长高的时候是睡眠状态。
第二点多从事体育运动，双杠拉伸（易建联用的就是这个），多打篮球，注意多作拉伸和跳跃运动，像打篮球，跳高这类。千万不要去做扛杠铃之类的压迫运动。
第三点千万不能受伤。
正常如果你不锻炼将来你的身高基本就是1米七零，锻炼的话能长到1.74，做到我说的三点能长到1.76（俺的身高），再高除非发生意外事件。另外警告你千万别信什么增高药之类，增高手术虽然有用但会损害你的身体健康，因为要先把骨头弄断，拉开点距离让它再长上！

Answer 2

可以的
我朋友 18岁了 1.68cm
突然暴涨。。。
到1.77。。。
就大半年和我差不多了
我都郁闷了

Answer 3

一般来说是可以长高的，据说男孩子可以一直长到22岁．
当然，在此期间是要多注意营养，多多运动！对你肯定是没坏处的！

Answer 4

有80%希望,坚持每天做引体向上,经常跳,有条件就多游泳,相信不相信就看你想不想长高了

Answer 5

应该是不会怎么长了，理由就是已经过了最佳生长期了，即使骨骺没愈合至多还能有1厘米的余地。另外，你有些胖，应该多运动减肥。

Answer 6

到医院去检查下，但是检查不是最主要的，还是要靠自己，坚持每天做运动，特别是跳跃运动、游泳等！